水平四（初一）体育《跳绳》教案.docVIP

中学体育与健康课时计划 年级 初一年级 人数 日期 执教 班级 1-10班 组织形式 男女混合班 周次 课次 内容 主题 1、跳绳4—（1） 2、垫上6—（5） 重点 手脚配合协调，减少失误 难点 动作组合的合理、自然 学习 目标 1、进行短绳练习和结合短绳的游戏，提高学生灵敏和耐力素质 2、通过对学过垫上动作组合练习，初步掌握完成组合练习的节奏 3、发展力量，灵敏柔韧等素质，培养学生的创编思维和合作交流。激发学生主动学习的意识，增强自信心，并在保护与帮助上建立和谐的人际关系。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与形式 次数 时间 强度 开始部分 5’ 课堂常规 体育委员集合整队、检查并报告人数 师生问好 宣布本课内容 4、安排见习生 10” 30” ◎教师指导 ◎检查着装 △集合 △听讲 △向老师问好，明确课的内容和要求 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 队列练习 慢跑一圈 3、准备操 20” 1’30 2’ ◎教师口令指挥 ☆学生做到快、静、齐，精神饱满。 ☆在练习中注意间隔距离，安全 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 基本部分 32’ 教材一：垫上 1、 学生有选择与复习单个动作 2、 教师垫上运动组合动作示范。 3、 尝试分组练习滚翻动作。 4、 分组讨论创编组合动作。 5、 学生互相练习，纠正、展示，教师巡视，启发、辅导、纠正。 6、 小组展示练习，师生共同评价，评出最好的组合动作。 45” 1’ 2’ 45” 45” 10” 30” ◎教师示范组合动作 △学生认真练习观察，积极思考。 ◎教师巡视、指导，纠正错误。帮助困难学生完成动作。 △展示的同学充分发挥出自己的水平，◎教师和同学共同点评。 ☆动作到位。 易犯错误与纠正。 （1） 动作不稳定：可多做单个练习，再组合。 （2） 站立不稳定：多提示，多练习，个别辅导辅导。 （3） 姿态不优美：多强调，多个别辅导。 注：对于各层次安排和要求区别对待。 × × × × × ▲ × × × × × 教材二： 跳绳 1、 跳短绳 1) 一分半跳短绳 2) 一分钟跳短绳 2、 自编游戏 1’30” 1’ 4’ ◎教师口令指挥，统一练习。在练习时注意安全。 △学生集中讨论游戏方法，根据讨论的方法进行练习。 ◎教师为同学鼓劲。 △学生积极参与游戏。 ×××× ×××× ×××× ×××× 结束部分 3’ 结束部分 放松练习 2、小结本课，布置回收器材 30” ◎教法：教师引导 动作与意念相结合 △学生归还器材 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 场地器材 体操垫若干 短绳若干 安全保障 做好学生的安全教育，行动听指挥。 在垫上练习前，让学生再将颈、肩、腕等关节活动开。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 120次/分左右 30% 25% 课后小结 今天的课完成的还可以，不部分同学能基本掌握动作技术，但还存在个体差异，把目光多关注在有待于提高的学生身上。