体育与健康《耐久跑》教案 (3).docVIP

体 育 教 学 设 计 课题 耐久跑 设计者 使用教师 课型 新授课 备课时间 上课时间 教 学 目 标 1、初步掌握快速跑的技术知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度 2、锻炼下肢力量，培养学生协调发力的灵敏性，了解游戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。 重点 难点 重 点：跑的正确姿势 难 点：身体的协调用力 教学用具 小沙包20只 教法 学法 教法 讲解示范、纠错法、游戏法 学法 观察、练习法 教 学 过 程 教学内容与要求 教师活动 学生活动 开始部分： 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求，安排见习生。 3、队列、队形练习。 4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 基本部分： 一、50米快速跑 1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 二、冲过火力网 重点：攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。 结束部分： 1、放松 2、课后小结 3、布置课后练习：跳短绳一分钟? 4~5次 4、布置还收器材 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 师生一同练习 1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。 2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。 3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。 4、组织进行蹲踞式起跑的50米快速跑比赛 1、组织学生复习游戏的过程与方法，重点调躲闪方法和投准方法。 2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。 3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。 4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 1、教师带领学生一起放松 2、教师总结评价 3、组织收回器材。 1、学生快、静、齐、站成四列横队。 2、服装统一。 3、报数时声音洪亮。 4、学生精神饱满。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ? 四列横队，体操队型 1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。 2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。 3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度 4、自测自评快速跑动作完成情况。 1、组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。 2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。 3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。 4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事故的发生。 1、学生跟教师做放松 2、学生自我评价 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎