小学体育乒乓球社团教学教案.docVIP

合肥世外高中部乒乓球社团训练计划 一、训练目的任务： 二、为提升我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特拟订本计划。 三、二、基本状况： 四、因为我校乒乓球社还处于始创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺少，因此面对重重困难。其长处是学生踊跃性高，运动兴趣激烈、能吃苦耐劳。 五、三、训练次数与时间：充分利用每周一·四下午第四节课时间训练，每次45分钟左右，有针对性地进行重点社员的专长技术进行增强训练，做到专长突出，技术全面，以带动整体水平的提升。 六、四、训练要求： 七、学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培育学生的球性和基本功，主要社员培育其比赛水平易心理素质。 八、五、详细训练要求： 九、准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。2、召开全队队员会议，拟订训练纪律。 十、3、准备训练所需器械。 十一、第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 十二、1、教师陪练，学生反手推挡。2、教师陪练，正手攻球。 十三、第二阶段：（六周）： 十四、稳固基本功（球性训练），提升阶段，协助训练（体能训练），经过体能训练培育学生们身体的灵巧性、柔韧性以及反响能力和均衡能力等，增进学生们的身体素质，增强学生们 的身体健康。 十五、1、学生的互相推挡，及正手攻球。2、以开火车的形式进行球性练习，培育学生的运动兴趣。 十六、第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。 十七、1、主要解说发球的技术动作。 2、发球包含下旋、侧旋、以及奔球。 3、接发球要求站位正确，注意力集中。 第四阶段：（六周）：以赛前训练为主 1、由教师陪练打比赛。2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提升比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、训练进度49课时 课次 课型 解说内容 时数 1 理论 乒乓球运动意识的基本理论知识及宣告教课任务 1 2 实践 介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术 3 3 实践 复习反手推挡球技术;学习单、换步挪动;发反手急球 3 4 实践 初步学习正手近台攻球；学会并步挪动和左推右攻 3 5 实践 复习推挡球技术；反手发平急球技术及单、并步挪动技术； 3 进一步学习正手攻球技术 6 实践 复习推挡球技术；正手攻球技术 3 7 实践 复习攻球、推挡；学习正手发下旋球 3 8 实践 复习发下旋球；学习侧身步法；推挡侧身攻球 3 9 实践 复习推挡球和攻球；发下旋球；学习反手搓球；交错步挪动 3 10 实践 复习推挡、攻球、反手搓球；学习正手搓球技术；正手拉攻技术 3 11 实践 复习正手提拉球技术；正手搓球技术；学习反手攻球技术、反手 3 发侧旋球 12 实践 进一步掌握发、接下旋球及搓球；学会发、接侧上、下旋球； 3 经过教课比赛提升实战能力；身体素质：发展腿部弹跳力 13 实践 复习两人对推技术；一推一攻技术；发对角快球技术； 3 学习双打配合技术 14 实践 基本技术综合练习；学习高抛球技术 3 15 实践 认识乒乓球比赛规则和裁判法；赛前抽签编排；教课比赛及临场 3 操作 16 实践 过比赛查验学生的实战能力和水平 3 17 实践 复习推挡、攻球的综合战术；学习正手拉弧圈球技术 3 课题：乒乓球训练  总课时  2  教课计划 姓名  谭峥嵘 教课任务： 经过教课，使学生认识乒乓球意识的重要性。 经过教课，使学生掌握乒乓球意识的内容.门路。 经过教课，提升学生乒乓球意识的理论水平。 宣告本学期教课计划，使学生认识教课进度及内容。教课重点：学习乒乓球意识内容。 教课难点：认识乒乓球意识的重要性。教具：多媒体、粉笔、黑板。 教课过程  内容  概要 引入 新课  今日是乒乓球教课第一次课，我们先认识一下乒乓球意识性和内容，重点掌握其培育门路。 解说 新课  题目：乒乓球意识内容及重要性 一、乒乓球意识的观点 乒乓球意识指学生在乒乓球教课训练中一种拥有明确目的性和方向性 的心理活动。 二、乒乓球意识内容 三、学生乒乓球意识状态 1、上佳状态 2、一般状态 3、劣质状态 四、乒乓球意识重要性 五、乒乓球意识培育 1、解说理论课。 2、在教课训练实践中注意培育。 3、拟订培育意识的实行计划。 五、宣告本学期教课计划 稳固新课采纳发问法，教师最后简要总结 部署作业乒乓球意识有哪些培育方法 课后小结学生思虑怎样在学习过程中提升自己的乒乓球意识 课题： 乒乓球训练总课时2 姓名 谭峥嵘 教1. 介绍握拍法、基本姿势。 教课任务要求: 学2. 学习反手发球。 使学生初步掌握反手发球技术，推挡球 内3. 学习反手推挡球技术。 技术。 容 课练习 的教课内容方法及组织措次时 部施数间 分 一、组织工作 准1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生问好，宣告本课内