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1.跑快速跑
练
练
时习
学生活动
间次
数
体育委员带着全班同学按约 定地点集合，检查到班人数并 向老师汇报出勤情况。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
0000000000
0000000000
教学目标
(1)初步掌握步频快，步幅大动作技能，开展学生跑的能力。
(2)把跑和投有机地合理无缝结合，全面地开展学生身体素质。
(3〕激发学生的运动兴趣，让学生体验成功的喜悦，培养良好的集体主义精神。
重点难点重点：
步频快，步幅大。
难点：
快速奔跑时身体的正确姿势。
新设计教
学教学
教师活动 过内容 程一、常教师提前到场，准备
规 好场地、器材，等候 上课。
在集合地点观察、检 查学生服装，并接受3 体育委员汇报。 分 宣布本课的学习内 容，揭示目标和要 求。
备部
分二、徒
手操教师领做、1、踝关节
2、横跨步3、摆臂
4、原地高抬腿5、后踢腿
6、正压腿教
学教学时教师活动
过内容间程
1、引导学生进行游戏：
〔1〕我投你跑…快速启动
⑵我投你追一-加速跑
教师讲解示范：
71、教师提示学生注
三、游分意体会动作的节奏。
戏2、组织学生分小组
进行复习练习。
3、安排学生轮流当指挥员。
4教师巡视指导、鼓励。
1、认真听讲，明确学习内4x8容和要求。
1、学生认真练习。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
练习 学生活动次数
1、学生积极讨论并选择游戏。
要求:各小组在做游戏时要注2—3次意平安。
2、学生根据老师的要求，集体练习。
1、学生成四列横队听讲解。2、小组长带着讨论并进行练轮换
1、学生成四列横队听讲解。
2、小组长带着讨论并进行练轮换
习。3次
3、学生互帮互教。
1-2次
1、学生分组比赛。1-2次
2、相互加油鼓劲。1-2次
3、探究新的练习方法。1-2次
1、教师讲解步频、 步幅的要领。
2、组织讨论练习方法：
（1）快频跑（2）高抬腿跑、
（3）弓步走⑷大步跑
2、组织学生分成四四、步
组进行分组轮换练频、
一习。
步幅基3、分组轮换方法：
练习本统一时间练习、统一
部时间交换。 25分4、口令或哨音组织分
指挥。
2、纠正错误，个别指导。
3、重点、难点：
全面开展，保质保量。
一、？四方跑垒？
五、快二、？抢垒？
速跑三、？双人抢垒？
四、？四方形接力？
1、教师讲解示范。
2、口令或哨音组织 指挥。
3、教师巡视指导、 纠错、鼓励。
4、请学生展示。
5、强调平安。
1、放松操，伴音乐。
结1、学生能积极进行放松。
2、小结本堂课的学束2,学生谈本节课的感受。浮
习情况。5部师小结。
3、安排学生收器材。分分3、值日生按要求回收器材。
班级实
施日期情
况记
载预计负荷
1,练习密度40%
2,平均心率135次/分
场地20个羽毛球
器录音机一个
课后反思:
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