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移动互联网时代运动APP在高校体育中的实验研究 　　摘要：本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法数理统计法等研究方法，对手机运动app在高校体育推广实验进行了验证，结果表明，运动app是体育课内外一体化有效途径，使体育课教学内容的实施在课上课下都得到有效的监控，有利于巩固教学内容，丰富课外体育活动，提高高校体育课教学质量，学生身体素质，培养学生自主锻炼习惯。 　　关键词：运动app高校体育教学实验 　　中图分类号：g80-32文献标识码：a文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0146-02 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　文章以重庆工商大学融智学院学生为研究对象，验证手机运动app在高校推广试验的情况。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　本文通过计算机检索近十年有关运动app的文章，获得相关文章43余篇，以及还检索有关锻炼态度和体育改革的有关文章，为研究提供重要资料。 　　1.2.2专家访谈法 　　通过访问有关体育方面老师，构建或选取适合大学生运动app方案。 　　1.2.3问卷调查法 　　检验这个问卷《锻炼态度量表》信效度，并对实验组和对照组进行问卷调查。 　　1.2.4实验法 　　（1）实验对象。 　　重庆工商大学融智学院大一大二学生，随机抽出10个班级。 　　（2）实施方案。 　　①教学内容：规定项目（太极拳+800m或1000m）+运动app内容（3000m）。 　　②教学方法：教师教法+运动app（运动安全知识）。 　　③考核方式：技术考核+运动app记录（每次3000m，10次）。 　　④评分方式：平时20%+技术考核30%+心肺功能30%+运动app20%。 　　（3）实验时间。 　　2017—2018年第一学期。 　　（4）实验准备（前三周）。 　　①了解实验班学生身体状况，有不能参加剧烈运动同学，不能参加实验。 　　②测量学生800m或1000m成绩。 　　③为实验班学生运动安全知识以及运动后放松方法。 　　④为学生讲解实验要求，以及实验场地规定。 　　⑤老师自己在手机中下载专业悦跑圈软件，建立阳光体育跑团，老师是团长。 　　（5）实验实施（第四周开始到第十五周）。 　　实验班每个同学在自己手机下载免费专业版悦跑圈软件，加入老师悦跑圈好友，根据老师要求：每周每次运动距离3000m，（10周10次3000m，每次3000m，也可以两周跑两次根据自己情况而定），时间规定30min内。运动场地：融智学院操场。老师可以每天监控自己学生参与运动情况以及和学生互动，回答学生在跑步中遇到一些情况，第十五周老师考评打分，主要是从这几个方面：次数，每次3000m，每次消耗量差值不能大于5，运动场地以及路线。 　　2实验结果与分析 　　2.1实验班实验前后800m/1000m成绩对比分析 　　在实验开始前一个星期，对实验班学生女子800m，男子1000m进行测试，满分30分，优秀（25～30分）。良好（20～24分），及格（18～19分）不及格（18以下）。实验结束时，对实验班女生800m，男生1000m进行测试，对比可以看出来，优秀率提高5.3%，良好率提高20.3%，降低及格率和不及格率。800m是速度和耐力的中长跑项目。可能是运动app，监测学生在课外体育活动具体情况，把运动app记录为期末成绩之一，激励学生课外参加锻炼，提高高校体育课教学质量。 　　2.2实验班与普通班同学的国家健康体质成绩对比分析 　　在期末最后一周课，随机抽查10个班的国家健康体质成绩与实验班学生成绩对比，数据表明，实验班成绩比普通班级好，出现良好优秀率提高很多，降低不及格率。因为运动app符合学生心理要求，同时有预约功能，同学可以通过互联网平台可以随时随约时间、地点等。通过悦跑圈软件学生根据自己锻炼体会以及好的锻炼方法得到分享，为学生创造一个运动的环境，吸引更多的学生主动参与运动，解决学生喜欢体育不喜欢体育课的问题。激发学生课外锻炼兴趣，学生身体素质提高帮助很大。 　　2.3实验班级与普通班级学生锻炼态度对比分析 　　根据《锻炼态度量表》这个量表主要有八个分量表分别是包括行为习惯、目标态度、行为习惯、主观标准、情感体验。表1表明，实验班学生与普通班级在锻炼态度上比较成显著，在锻炼态度上存在差异性，实验班对体育锻炼态度要比普通班级学生好。在维度上主要在行为态度，目标态度，情感体验这三个维度有显著差异