情绪调适 作业设计.docxVIP

义务教育阶段 心理健康教育 情绪调适 CONTENT 目 录 一、版块信息...............................................................................................2 二、版块分析...............................................................................................2 三、版块学习与作业目标..........................................................................4 四、版块作业整体设计思路..................................................................... 5 五、版块课时作业......................................................................................6 〔一〕第 7 课《人人都有小烦恼》...........................................................6 〔二〕第 5 课《情绪万花筒》...............................................................11 〔三〕第 8 课《我的无忧岛》...............................................................14 六、版块主题综合实践作业................................................................... 18 心理健康教育下册作业设计 版块信息 根本信息 学科 年级 学期 教材版本 版块名称 心理健康教 四年级 上学期 教育 情绪调适 育 出版社 版块组成形 ? 自然单元 ? 重组单元 式 序号 课时名称 对应教材内容 1 第 7 课《人人都有小烦恼》第一课时 三年级下册 P42-47 2 第 5 课《情绪万花筒》第一课时 四年级上册 P30-37 课时信息 3 第 8 课《我的无忧岛》第一课时 五年级上册 P53-55 4 第 8 课《我的无忧岛》第二课时 五年级上册 P56-58 版块分析 版块主题 探索问题 价值引导的方向 第一单元 认识情绪— 正确应对烦 寻找调适烦 从不同角度理解 人人都有小烦恼 —烦恼 恼 恼这种情绪 情绪 的方法 保持乐观积极向 上的良好心态，树 立疏导消极情绪 的信心 第二单元 觉察自己或 认识消极情 寻找调适情 引导学生正确认 情绪万花筒 他人产生情 绪和积极情 绪的方法 识情绪的功能，激 绪的原因 绪 发积极情绪感受， 辩证理解情 有针对性地学会 绪的作用 调整良好心态 单元 感受不同的 了解自己情 尝试在生活 通过体验，觉察情 我的无忧岛 情绪变化 绪的状态， 中运用情绪 绪产生的原因，运 恰当、正确 调适方法， 用调适方法，解决 地 表 达 情 解决生活困 生活中困惑 绪，寻找调 惑。 适情绪的方 法 〔一〕课标要求 本版块编写依据教育部修订公布的《中心理健康教育指导纲要》，其中： 认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业、生活与社会适应六项重 点中的“情绪调适〞的内容，通过一系列的活动，旨在引导学生认识情绪，感受 情绪，正确认识情绪的组织功能，激发积极情绪感受，有针对性地学会调整良好 心态。 〔二〕教材分析 本版块设计了三课内容，呈梯度关系，从“认识情绪、正确应对烦恼、寻找 调适烦恼的方法〞到“觉察情绪产生的原因，认识积极情绪和消极情绪〞再到“恰 当、正确的体验和表达情绪，寻找调适情绪的方法〞，引导学生认识情绪的多样 性，了解不同情绪产生的原因，引导他们学会调节自己的情绪。三年级下册第 7 课《人人都有小烦恼》旨在引导学生觉察情绪、认识情绪，培养学生觉察自己情 绪的，尝试通过改变想法调节情绪。四年级上册第 5 课《情绪万花筒》旨在 引导学生准确觉察自己或者他人的情绪，让学生感知适当表达情绪的重要性以及 表达情绪的方法。五年级上册《我的无忧岛》旨在引导学生了解自己情绪的状态， 恰当、正确地体验情绪和表达情绪，寻找调适情绪的方法，尝试在生活中运用情 绪调适方法，解决生活困惑。 1.版块知识框架 调适情绪 觉察情绪 调适烦恼 正确应对烦恼 认识情绪 〔三〕学情分析 中年级的学生由于经验和智力水平的局限，情绪丰富性、深刻性和稳定 性的开展都还不够完善，他们的情