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情 绪 管 理 中高年级心理健康教育作业设计 单位： 第一单元作业设计 一、单元信息 根本 信息 学科 年级 学期 教材类型 单元名称 心理健康教育 中高年级 下学期 本教材 第一单元《情绪管理》 单元组 织形式 重组单元 参加人员 孙桂荣 任博杰 梁兆发 孙 丽 梁 伟 郭 方 序号 课时名称 1 第1课《认识情绪》第一课时 课时 2 信息 第1课《认识情绪》第二课时 3 第2课《面对生气我有方法》第一课时 4 第2课《面对生气我有方法》第二课时 二、单元分析 《中心理健康教育指导纲要》的主要内容：普及心理健康知识，树 课 立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识和技能。其重点是 标 认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适……本单元以此为依据，选取 要 情绪管理相关内容，旨在帮助学生明白每个人都会有情绪，帮助孩子获得 单 元 分 求 情绪管理的能力，系统地学习情绪识别，情绪理解，情绪表达，情绪调节 。 本单元依据《中心理健康教育指导纲要》在提高全体学生的心理 析 教 2 材 素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质的总目标的基础上，在学习 分 、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面具体目标给予 析 指导。重组了2课情绪管理相关内容：1.《认识情绪》、2.《面对生气我 有方法》。 1.让孩子学会识别自己和他人的情绪，更通俗易懂地理解情绪，正确 发泄情绪。 2、经典绘本:精彩绝伦的绘本故事，让孩子学会更积极面对和处理负 性情绪，让孩子更快地学会摆脱不愉快，学会克服恐惧，学会分享快乐。 3、7次表达性艺术治疗:利用非言语的力量，通过绘画、情景表演、 身体正念等多种表达性艺术治疗的形式帮助孩子觉察自己的情绪，表达自 己的状态，理解情绪管理的重要性，学习接纳和共情。 学 情 生正处在身心开展的重要时期，随着生理、心理的发育和开展、社 会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习 、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各 分 析 样的心理困扰或问题。因此，在中开展心理健康教育，是学生身心健康 成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。 三、单元学习与作业目标 单 序号 元 学 习 目 标 1.让孩子学会识别自己和他人的情绪，更通俗易懂地理解情绪， 1 正确发泄情绪。 2.学会更积极面对和处理负性情绪，让孩子更快地学会摆脱不愉 快，学会悦纳自我。 1.让学生知道生气是正常的情绪反响，学会用恰当的方式进行情绪 2 宣泄。 单 围绕“情绪管理〞这一单元主题设计系列作业，通过游戏、辨析 元 、 情境体验等作业方式，重点对“认识情绪〞“面对生气我有方法〞 作 两个方面的重点引导，旨在帮助学生学会体验情绪、认识并表达自己 业 的情绪，用结合泡泡提示语的帮助学会心理调适，从而提高其心理健 目 康水平。 标 3 四、单元作业设计思路 心理健康教育课程是一门体验兼活动性课程，尤其生处于动作思维开展的过 程中，活动对其开展起着重要的作用，所以在作业设计上仍以活动的形式进行展现。 结合生活情境体验不同的情绪，从而认识情绪，感知不同的情绪产生的原因，及对生 活的影响。并通过每个作业下面的泡泡提示的学习，了解这一心理机制的理论知识， 学会情绪调适，从而建立良好的心理机制。 再次，在作业参与范围上、家庭、社会三相共育，共同促进孩子良好的心理 健康开展。 4 五、课时作业 1.认识情绪 第一课时 作业1 情绪大词典 生活中，我们经常能体验到不同的情绪，请你根据老师的讲解，仔细观察和 体验自己的情绪以及情绪表现形式，并将它记录下来。 作 业 内 喜：开心、高 兴、愉快 怒：生气、 愤怒 哀 ： 伤 心 、难过 惧：恐惧、 紧张、焦虑 容 面 部 表情 肢 体 动作 时 间 要 求 10 分钟 评 价 设 评价维度 评价标准 计 能真实、深刻地回想 能回想几种情绪，但 能回想几种情绪， 真实体验 多种情绪。表达完整 详细。 不是很深刻。能表达 清楚。 但不是很深刻。表 达不太清晰。 5 作 业 通过体验自己的情绪以及情绪表现的肢体、面部表现形式，知道自己有哪种情绪 ，认识自己的情绪。 分 析 与 设 计 意 图 作业2 情绪连连看 6 情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪，消极情绪，请你根据自己对各种 情绪的理解，给下面情绪词进行连接分类 作 业 快乐 沮丧 内 容 着急 积极情绪 郁闷 轻松 伤心 害怕 消极情绪 焦虑 开心 兴奋 想一想，写一写，在什么情绪状态下，你的学习状态更好？ 7 时 间 要 求 10 分钟 评 作业评价标准 价 设 计 评价指标 评价标准 能准确进行各种心理 能进行各种心理现 能对心理现象分类。 现象分类。并能感受 象分类。能大致感 但不能感受到各