后浪研究所：2022年轻人潮流健身报告.pdf

悯糊PP2 骥驰 职告 让年轻人运动一下，真的有那么难吗? 说起应该运动健身的原因， 增强体质、提升气质、舒缓压力…… 这么多好处数都数不清; 而说起不想动的原因， . 心情差、没时间、难坚持. 更不用说，入了秋，气温骤降， 身体里的T懒癌」基因又被唤醒了， 这么多理由同样数都数不清。 对于如今的年轻人们来说， 阻碍他们迈开腿动起来的的痛点是什么? 他们对于运动的潜在需求是什么? 近几年年轻人在健身上 又有哪些新趋势、新潮流? 为了帮助年轻人寻找运动的解决方案， I后浪研究所!发起了一项 年轻人潮流健身小调查」， 共有1116位年轻人和我们 分享了自己的感受和想法～ 希望看完这份报告的你，， 能对运动健身燃起一点点热情， 从今天开始动起来吧! 调查对象 性别∶ 男性∶46.1% 女性∶53.9% 。 年龄层∶ 00后∶11.9% 95后∶37.2% 90后∶34.5% 85后∶11.4% 80后∶5% 超过半数人有定期运动习惯， 01 00后成最卷T运动达人」 虽然不运动的借口一大堆， 但不想动≠不动。 毕竟，成年人的世界不相信眼泪， 但相信汗水。 信奉「运动即正义」的年轻人们， 挣扎着迈开了脚步。 我们在调查中发现， 这届年轻人远比我们想象中优秀! 超半数人有定期运动的习惯， 还有27.3??年轻人会运动，但不规律。 不同运动习惯的占比 基本不怎么运动 有定期运动的 8.9% 习惯 54.3% 偶尔想起来 才会运动 9.5% 会运动， 但并不规律 27.3% 而基本不运动的人仅有不到1成。 看到这里的朋友们扪心自问一下， 你在不在其中? 既然大家的运动健身习惯都不错， 对比情况又是如何呢? 不出所料，理想跟现实总是有些差距 ↓ 年轻人希望的平均每周运动天数是4.29天， 但实际上真正运动的时间仅有3.01天。 理想运动天数 vs 实际运动天数 实际 理想 每周运动天数 3.2% 7.7% 7天 5.4 6.8% 6天 14.7% 5天 12.0%C 23.1% 4天 26.9%( 3天 24.9% 16.5%( ]D3.9%