初中体育排球——正面双手垫球教学教案.docVIP

水平四——《排球：双手正面垫球》教学设计 授课年级：九年级 单位：旺苍张华中心 授课教师：张杰 一、教材分析 本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动工程。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最根底的技术，掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，开展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐开展。教学重点：正面双手垫球的手部技术动作。教学难点：垫球时上下肢的力协调 二、教学方法与手段 教学方法采用讲解示范、分组练习、互帮互助等方法引导学生进行练习，利用语言、动作提示等方法促进学生进行自主练习。 三、预计运动负荷与目标 预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得运用排球进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为28%左右。 四、教学目标 1. 85%的学生初步掌握双手正面垫球的知识和技术动作； 2. 开展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，提高学生的运动能力； 3. 培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质 五、教学设计 一. 课堂常规 提问引出今天课题：同学们，在奥运会中取得五连冠的工程是什么？你们想不想也成为奥运冠军呢？ 1.体育委员整队并报告人数。 2.师生相互问好。 3.引入本节课内容。 4.检查服装，安排见习生；齐慢跑站队 要求：集合要快静齐。 二.慢跑：两路纵队慢跑 要求：队伍整齐，速度适中 三.行进间准备活动 〔1〕肩部运动〔2〕扩胸运动 〔3〕体转运动〔4〕俯背运动 〔5〕弓步压 〔6〕腿腕踝关节运动 师生活动： 教 师：(1).口令带着做徒手操。 学生活动：(2).集中注意力，动作到 准备姿势和移动 〔1〕准备姿势动作要点。两脚左右开立，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。〔2〕移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。 四．师生活动： 教 师：〔1〕.讲解示范准备姿势和移动要点及考前须知。 (2).组织学生练习，同时纠错。 学生活动：(1).认真参与练习并仔细观察模仿教师动作。 (2).遵守课堂纪律 手臂技术动作：〔一〕动作要领：正面对来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。 击球技术动作要点：插、夹、压、提 主要教学手段及步骤：〔1〕演示教学〔2〕垫固定球练习〔3〕两人一组一抛一垫练习 五．师生活动： 教 师：〔1〕讲解示范动作并组织学生进行活动。 〔2〕提出练习要求。 〔3〕采用各种练习方法协助学生完成练习目标。 (4) 纠正学生错误动作。 学生活动：(1)相互帮助，团结协作。 〔2〕积极参与各项练习活动，保质保量完成任务。 (3)服从小组安排，遵守秩序。 (4)练习活动中注意平安，遵守纪律。 六．身体素质练习 〔1〕综合移动步伐练习 教 师 (1)讲解示范。 学生活动：〔1〕跟随老师所指方向移动 七．放松活动： 〔1〕拍打放松，深呼吸。〔2〕总结本节课内容。〔3〕师生再见。4.收还器材。 师生活动：组织学生进行放松活动。 要 求：放松充分