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每天一次活动课 确保锻炼一小时优秀获奖科研论文 河南省郑州经济技术开发区实验中学以“做有性格的教育，办有温度的学校”为愿景，致力于打造“共生教育”，坚持德智体美劳五育并举、全面发展和个性发展并重的办学方针，高度重视学校体育工作，在坚持上好“两操一课”的同时，大力推广阳光体育活动，积极探索阳光体育运动新形式、新路径。学校按照区教文体局的要求，“每天一次活动课，确保锻炼一小时”，取得了较好的效果。现将有关探索、实践成果概述如下。  一、活动课背景  自2007年开始，国家在全国各级各类学校中广泛深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。2011年3月5日，“保证中小学生每天一小时