篮球课程教学大纲.docVIP

大学篮球选项课程教学大纲 一.课程介绍 篮球运动作为社会文化活动的有效手段，在我国有着广泛的群众基础。国务院《学校体育工作条例》的精神及中央提出的学校教育要树立“健康第一”的指导思想。以促进学生德、智、体全面发展为方针，以学生为主体，更新教学理念，深化教学改革，全面推进素质教育，培养学生具有自觉锻炼意识和科学健身的能力，增强学生身心健康，提高学生体育文化素养，为实现学校教育的整体目标，培养全面发展的创新人才而发挥体育教育的特殊功能。 本课程是山东政法学院大学体育的一门课程，该课程是我院体育教学部师资力量强、课程任务重、建设发展快、教学成果多的主干课程之一。 2006年学校改建以后，我校体育课在第一个《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导下，课程体系发生了变化，大学一年级开设俱乐部教学，为期二年，具体分为篮球基础课程和篮球提高课程，根据学生的技术水平进行分层次教学。 第一阶段：学生基本功教学：激发兴趣，培养自信心，练习基本专项素质和各种基本功及篮球技术，培养良好的手感，以及对篮球的基本理解。提高篮球技术教学：掌握个人技战术的单体技术及篮球的各种防守与进攻技术，为第三阶段打下基础。??第二阶段：理论、实战教学：充分掌握各种进攻与防守战术，充分了解与掌握裁判法的知识，通过练习提高实战能力，进一步把学到的知识做到理论联系实际，为终身体育打下基础。 二.课程任务 1、掌握篮球运动的基本知识和基础理论，了解篮球运动规律和特点，并能理论指导实践。? 2、掌握篮球运动的基本技术动作和战术配合方法，并能在比赛中熟练运用。 3、通过篮球课程的学习，促进学生个性的完善和文化素质的提高，培养团结协作的精神和良好的社会适应能力。 4、通过篮球课程的学习，要具备篮球教学、训练、组织竞赛、临场裁判、欣赏和评论篮球比赛等综合能力。 三.教学内容与学时分配 ?篮球选项课学时分配表? 类??? 别 教? 学? 内? 容 学??时 理论部分 篮球运动的起源、发展 2 篮球竞赛的组织及竞赛规则 4 ?技战术实践类 脚步移动技术（进攻、防守） 4 传接球 4 运球（包括各种变向技术） 8 投篮（原地单手肩上投篮、行进间） 4 快攻、持球突破等个人技术 6 基础战术配合 8 ?人盯人、1-2-2联防等全场攻防战术、教学比赛 8 体能类 身体素质组合练习 20 其??? 它 考核 4 合??? 计 72 注: 1.两学期共72学时(每周2学时)。 2.体能类主要是为发展学生全面身体素质，增强学生体质为主要目标，结合各专项的特点，选择有效可行的体能类练习内容、方法和手段，并作为考试的项目。 3.如遇雨雪天气，采取理论教学或调课方式来完成所规定的授课时数。 四.教学进度 篮球第一学期教学进度表 课? 次 教? 学? 内? 容 身体素质内容 1 一、宣布本学期任务、计划和要求。 二、掌握篮球运动的基本站立姿势、起动、侧身跑的技术 三、熟悉球性，增强对篮球的感觉 四、学习原地各种高低运球技术 2 一、进一步提高起动、侧身跑的技术，学习变向跑、急停 二、复习原地高低运球技术 三、初步掌握行进间高低运球技术 速度、灵敏 3 一、进一步提高变向跑的技术，学习变速跑、后退跑 二、复习原地及行进间高低运球技术、学习运球后转身 三、初步掌握双手胸前传接球的技术动作方法和动作要点 四、上肢力量 ?上肢力量 4 一、熟练掌握急停及运球急起急停技术 二、进一步提高双手胸前传接球技术 三、初步掌握原地单手肩上投篮技术动作方法和动作要点 速度、灵敏 5 一、进一步提高转身技术，学习滑步 二、初步掌握行进间低手上篮技术 三、巩固提高原地单手肩上投篮技术 四、耐力跑训练 耐? 力 6 一、进一步提高滑步及变向跑技术 二、初步掌握体前变向换手运球技术 三、巩固提高行进间低手投篮技术，了解行进间高手投篮的动作方法 灵敏、协调 7 一、初步掌握行进间传接球技术 二、复习原地及行进间高、低手投篮，原地单手肩上投篮 三、巩固提高提前变向换手运球技术 灵敏、协调 8 一、初步掌握持球交叉步突破的动作要领和技术方法 二、熟练正确掌握体前变向换手运球技术 三、熟练掌握行进间传接球技术 四、巩固提高原地单手肩上投篮技术 灵敏、协调 9 一、初步掌握跳投的技术动作方法 二、初步掌握运球后转身技术 三、熟练掌握行进间传接球技术，巩固提高脚步动作技术 四、耐力跑训练 ? 耐? 力 10 一、初步掌握防守无球队员的技术动作要领和动作方法 二、进一步提高跳投技术动作 三、巩固提高运球后转身技术 四、弹跳练习 ? 弹跳 11 一、初步掌握运球变向跳投的技术动作方法 二、熟练掌握行进间传接球技术 三、熟练掌握防传球 ? 灵敏、协调 12 一、初步掌握传切配合 二、巩固提高防守有球及无球队员技术 ，提高学生攻防对