初中心理健康教育北师大七年级上册第三课 青春期的奥妙走进青春期（初一）.docxVIP

走进青春期（初一） 【教学目标】. 了解青春期身体、心理会出现哪些变化，了解青春期出现烦恼是正常的现象。 .学会正确应对青春期可能出现的各种变化。 .感受青春的美好，自信爱自己。 【教学准备】游戏、课件、纸笔、便利贴。 【教学方法】游戏、小组讨论、讲授。 【教学设计】 活动 备注 引入（5min） 谁是卧底 词例：胡子汗毛/怀孕 月经 情绪表达（lOmin） 用三个词来形容你对青 春期的看法？在给出的 词语中选三个词，也可以 自己写。匿名上交后在 全班念出来邀请同学分 享为什么 备选词：快乐难过害羞兴奋成长烦恼讨 厌羞耻隐秘浪漫活力心烦自卑暴躁压 力懵懂害怕难以启齿压抑抑郁期待…… （想到后再加） ……这些情绪的出现都表示我们长大了，但同 时也因为不够了解出现了一些困惑 青春期的变化（5min） 小组讨论青春期男生女 生生理心理都会出现哪 些变化？ 在黑板上贴上男女身体图，每张便利贴只写一 个特点，写好后贴在挂图相应的位置上。 准备男 女身体 图，便 利贴 教师讲解（穿插提问） （15min） 生理：身高青春痘腿毛 腋毛阴毛胡子喉结胸 部声音（低沉/变细）月 经/遗精 心理：在意自己的身体变 化（虽然现在的自己还不 长高：“生长激素”是身体长高的法宝：多运动， 多晒太阳，吃有营养的食物，每天喝一盒牛奶， 不要在这一时期节食减肥，不要抽烟喝酒，充 足睡眠。 青春痘：坚持早晚洗脸，不