初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 足球协调性位置感练习.docxVIP

班级：9年级 训练主题：身体协调性、快速推进与位置感 器材：球与标志盘若干 传球路线 中,a*■…A跑动路线 图示：I教练员4中立者X防守者 进攻者标识物?运球路线 准备活动（10分钟）图示 组织方法 指导要点 才 , 场地：15米xl5米（2块）. 人员：14人（7人x2组）. L移动. 第 * 方法：1人手持球，用球去触碰其余6名 2.变速. 无球队员，被触碰到的球员与之交换角色 3.变向. 继续。若未使所有人跑动起来，则增加持 F [ 球人或缩小场区。 15夭又13父 练习一（20分钟）图示 组织方法 指导要点 场地：15米xl5米（3块） 人员：14人（5人x2组，4人xl组）. 公 ， L传接球前要动起来 a\ / Z 6 方法:A、B、C、D队员位于场区的四角， X / 准备. E位于中点,传球顺序为EtAtE—B—E 2.脚内侧传接. tC—E—D-E…，要求一次触球就将球调 3.接球即为传球作准 〃 X 整好为传球做出准备。脚内侧传接球。3 〃 \\ 备. B 圈换方向，6圈换中间的选手。 / 4.传球要准确，有力度. 也/15共*15关 ※变换方法：加大场区，要求中间队员接 球前向有球队员靠近。 练习二（15分钟）图示 组织方法 指导要点 场地：15米xl5米（4块） 人员：14人（4人x2组，3人x2组）. 方法：在方形场区内进行3V1及2V1的 传抢