小学体育_保护眼睛预防近视教学课件设计.pptVIP

* * * * * * * * * * * 互动小游戏 游戏方法： 两人一组，老师会从“鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵”这几个部位中，随机说出一个，其中一名学生听到后，按照老师说的部位用手指向另一名学生，做完后互换角色； 其中一名学生用手捂住眼睛，听到老师说的部位后，用手指向另一名学生，做完后互换角色。注意：在游戏过程中，不能用手触碰到脸部，注意安全。 回答问题：1，睁着眼睛和捂着眼睛做这个游戏 有什么不同？为什么？ 2，出现这种不同的结果说明了什么？ 思考：当我们拥有了明亮的眼睛，我们能看到什么？或者我们能做什么？ 我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛,不能让我们的眼睛生病。 眼睛的用处大 保护眼睛 预防近视 三年级 姓名： 单位： 你知道什么是近视吗? 近视的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。 （1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。 （2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等 （3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。 （4）缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素对近视的发生、发展都有一定的影响。 （5）遗传因素：双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。 近视形成的原因 近视的危害 影响学习、生活 升学、参军和找工作受限 影响容貌 给日常生活带来极大不便 怎样预防近视？ 怎样预防近视 学习方面 生活方面 大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。 我们该如何预防近视 1、学习方面 （1）在学校写字时要注意什么 要牢记“三个一”： 眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米） （2）平时看书时应该注意什么 要牢记“四不看”： 不躺卧看书，不走着看书，不在直射的阳光下看书，也不在光线暗淡的地方看书等。 我们该如何预防近视 （3）读书、写字一段时间后应该注意什么：“二个要”： 读书写字姿势要端正； 连续读书写字1小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物或者绿色的植物。 2、生活方面 （1）不能长时间看电视 （2）注意眼睛清洁卫生 （3）防止意外伤害 （4）良好的用眼习惯，合理饮食 （5）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。 （6）定期检查。 我们该如何预防近视 * * * * * * * * * * *