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《篮球》教学设计
《篮球》教学设计
1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展速度、灵敏与协调素质。
2、通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3、增强同伴间的团结与协作,增强责任意识,培养尊重对手,公平竞争的优良品质。
学习重点难点
1、熟练掌握原地运球与行进间运球,原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。
2、培养合作竞争、抗挫折能力,建立和谐的人际关系。
教学内
课
容
次
学习目标
重点和难点
教学策略
1、提高 1、球性练习:
1、熟悉 1、通过球性练习,提高控球技术。 上抛球前击掌、持球性练习 控制球的能力,体验篮球运动 2、基本 球各部位绕环练
2、基本 的乐趣。
站立姿势:屈习。
站立姿势、起 2、改进与提高基本站立膝降重心,体 2、根据教师手一 动、侧身跑 姿势、起动和侧身跑技术。 稍前倾,保持势或信号做不同方
3、运球, 3、改进与提高原地双手平衡。 向的基本站立姿 传球基本技 胸前传接球技术,发学生的灵 3、起动:势。由基本站立姿术 敏、协调素质。 起动迅速,蹬势,看信号起动。
地有力。 3、迎面传接
4、 侧身球、三角传接球。跑:人向前 4、“角篮球” 跑,侧身转 比赛。
头。 1、 3、迎面对
5、传球:传、三肘不外张,要
蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。
1、提高 1、球性练习:
1、通过球性练习,提高控球技术。 前后抛接球、持球
1、熟悉 控制球的能力,体验篮球运动 2、变向 各部位绕环练习。球性练习 的乐趣,激发主动学习的积极第一步要斜 2、看信号做变
2、移动:性。 向前,出步 速跑练习。绕障碍
变向变速跑 2、改进与提高变向变速快,重心低,物的变向跑。综合
二
3、原地 跑技术。 步子短促迅 练习:起动-侧身跑
双手胸前投 3、改进与提高原地双手速。
-变向变速跑。
篮 胸前投篮技术,发展学生的灵 3、传球: 3、游戏:“抢
敏、协调素质。 肘不外张,要断球”。
蹬、伸、翻、 4、“四角传
拨。接球:伸球”。臂迎球、后引
缓冲。
1、熟悉 1、通过球性练习,提高球性练习 控制球的能力,体验篮球运动
1、提高控球技术。
2、重心
1、球性练习: 双手各部位抛接球练习。
2、看手势做
前、后、左、右滑
低,蹬有力,
2、移动:的乐趣,激发主动学习的积极 步。做三角滑步。
移动快,要平
滑步 性。
3、篮下投篮练
三 衡。
3、原地 2、改进与提高滑步技术。 习、游戏:“看谁
3、蹬地
双手胸前传 3、复习原地双手胸前传
伸臂、腕外
投得准”。
接球 接球技术。 4、双手胸前传翻、上下肢协
接球-左(右)滑步
调。
-原地双手胸前投
篮。
1、熟悉 1、 通过球性练习,提高 1、提高 1、球性练习:
球性练习
控制球的能力,体验篮球运动控球技术。 双手各部位抛接球
2、急停:的乐趣,激发主动学习的积极 2、降低 练习。
四
一步急停、两性。
重心,身体保 2、在走步或慢
步急停
2、体会与初步掌握急停持平衡。
跑中,听信号做一
3、原地 动作。 3、托球 步或两步急停。起单手肩上投 3、改进与提高原地单手稳,指、腕控动、急停接力赛。篮 肩上投篮技术,发展学生的灵球,投篮时上 3、定点投篮敏、协调素质。 下肢协调。 (不同距离、不同
4、 角度)、投移动篮、
比赛:“定时投中” 或“定球投中”。
4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。
1、熟悉球性练习
2、行进
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
1、提高 1、球性练习: 控球技术。 手指间弹拨球、单
2、跨接 手各种部位与方向步大、上步小的抛接球练习。 而高、伸扣协 2、绕篮球场
间单手肩上
五
调。
2、改进与提高行进间运
“Z”形跑。综合练
投篮
球、行进间单手肩上投篮技
3、注意 习:起动-急停-变
3、“Z” 节奏一大二 向变速跑、后退跑。术,发展学生的灵敏、协调素
形跑 小三高跳。 3、分小组篮下
质,激发学生主动学习的积极
4、移动 投篮练习:自投、
性。
快,侧蹬地有自抢、自传后轮换
力。 练习。
4、行进间单手肩上投篮。
1、熟悉球性练习
2、移动步法的综合
六 练习 3、进一
步掌握行进间肩上投篮技术
1、提高控球技术。
1、通过球性练习,提高 2、移动控制球的能力,体验篮球运动迅速,重心的乐趣,激发主动学习的积极低,身体保持性。 平衡。
2、改进与提高已学过的 3、跨接脚步动作。 步大、上步小 3、 3、进一步掌握行进
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