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? ? ? ? ? 加拿大冰壶运动人才培训体系研究 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 世界冰壶联合会相关统计结果显示，加拿大在冬季奥林匹克运动会冰壶比赛项目中共获得5枚金牌，是获得冬奥会冰壶项目金牌数量最多的国家。在历届冬季残疾人奥林匹克运动会冰壶比赛、世界轮椅冰壶锦标赛中，加拿大共获得6枚金牌，是两项赛事获得金牌最多的国家。加拿大在世界冰壶锦标赛、世界青年冰壶锦标赛分别获得52枚金牌、29枚金牌，是两项赛事中荣获冰壶金牌数量最多的国家；在过去的6个赛季中，加拿大冰壶混双队、女子队、男子队总积分世界排名均为第一。根据初步统计，加拿大省级冰壶协会有14个，冰壶俱乐部数量为967个，全国每年冰壶运动人口约有100万。18岁以上观看2016年加拿大红心冰壶锦标赛的观众平均收视人数为60.7万人。加拿大取得上述冰壶成绩离不开国家冰壶运动人才培养体系的强力支撑。本文介绍的是加拿大培训冰壶运动员、冰壶爱好者、冰壶教练的国家冰壶运动人才培养方案。 一 加拿大冰壶运动人才培训体系 冰壶加拿大（Curling Canada，旧称加拿大冰壶协会）是加拿大的国家性冰壶管理组织，下属14个省级冰壶协会。冰壶加拿大是培训加拿大冰壶竞技人才、冰壶运动爱好者的主体单位。本文主要介绍冰壶加拿大的人才培养项目。 为提高加拿大冰壶运动水平、保持冰壶强国的地位，冰壶加拿大在2009年9月实施了冰壶人生——冰壶运动员长期发展项目（Curling for Life—Long-term Athlete Development for Curling in Canada）。冰壶运动员长期发展项目是以加拿大冰壶运动员、冰壶爱好者为目标对象，以社区、冰壶俱乐部、学校、大学、体育协会、其他体育休闲机构为实施单位，以贯穿冰壶运动者一生为主线的全国性冰壶运动培养项目。冰壶运动员长期发展项目的作用主要有：①为有潜力的冰壶运动员发挥最高竞技水平提供科学、系统的指导框架；②鼓励、支持教练为不同年龄的冰壶运动员、冰壶运动参与者提供指导；③为冰壶运动员制定了清晰的个人职业发展路径。 冰壶运动员长期发展项目的优势：①根据性别、年龄、训练目标等的不同，为冰壶运动参与者提供不同的训练方案；②培训适应能力强、综合素质高的冰壶教练；③有助于冰壶运动员家长了解项目理念、机制方面的相关信息；④培育、践行残疾人冰壶运动发展观；⑤项目包括冰壶运动员参与的不同种类、级别的冰壶训练、比赛；⑥项目在为冰壶运动员制定职业发展路径的同时，也鼓励参与者把冰壶运动看作终生的健康锻炼方式。 （一）影响冰壶运动员长期发展的10个关键因素 1.基础阶段——基本技能 儿童时期，应借助游戏、玩耍等手段引入基础的动作技能。基础的运动技能包括初级的跑步、跳跃、投掷等动作。上述动作技能是体育运动的基础。掌握好基本的运动技能将为儿童创造良好的“体育素养”。在儿童中流行的游戏项目也起到锻炼儿童平衡力、灵活性、协调性、力量等动作技能的作用。这类动作技能的训练为儿童未来从事冰壶运动打下了良好的基础。 2.专业冰壶训练 青少年运动员应在12～15岁开始转入专业的冰壶训练，以使其潜力得到最大程度的发挥，最后达到世界级优秀冰壶运动员的水平。12～15岁前，青少年应参与多项体育运动，以培养良好的“体育素养”为其后期的专业冰壶训练提供动力。 如果接受冰壶专业训练的时间较晚，拥有较为出色的基础动作技能的运动员也能在未来达到世界级优秀冰壶运动员的水平。通过快速提升项目、纠正训练项目，较晚时间进入冰壶专业学习的运动员的基础运动技能可以得到提高，从而为其未来成功的冰壶运动生涯打下坚实基础。 3.发育年龄 个体的发育、成长差异较大。与个体实际年龄相比，冰壶运动员长期发展项目主张以发育年龄为标准来制订合理的训练方案。区分个体的早熟、正常、晚熟状态，以制订合理的日常训练、赛事培训方案是冰壶教练主要的工作职责之一。冰壶运动员长期发展项目提倡根据运动员个体的生长发育期、生长发育高峰设计训练方案。 4.训练 运动员只有在最佳潜能时期得到优化合理的训练才能在竞赛时发挥出个人最佳的状态。日常培训关注的是运动员在不同成长阶段“可视”的培训反馈过程。在重要的培训时期，教练会结合运动员的生长发育期、训练时运动员的适应性等来制订合理的培训方案。冰壶运动员只有在合适的时期得到科学的培训才能最大限度地激发出个人的潜能。 5.全面发展 冰壶运动员长期发展项目提倡运动员全面素质发展。冰壶培训的具体内容涵盖生理、心理、情感、认知等多个方面。冰壶运动员的系统培训方案强调注重体育道德、公平竞争、品德培养。在项目的不同培训阶段，运动员也会通过冰壶运动学到日常沟通技能。 6.周期训练 为使运动员达到最佳比赛状态，日常可制订一项融合训练、比赛、体能恢复等培训内容的计划方