足球之旅脚内侧踢球
一、脚内侧踢球技术示范踢定位球时应先助跑。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。
二、支撑脚位置、踢球部位支撑脚在球的侧后方约15cm处。脚尖外转90度,脚掌与地面平行。
三、易犯错误(1)踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾没勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果。(2)踢球腿直腿击球,出球乏力。(3)支撑脚位置靠后,击球刹那,脚型不固定,出球不顺畅。四、纠正方法(1)可进行分解练习或无球模仿练习,也可结合固定球进行练习。(2)在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离,使腿后摆充分伸展,膝关节放松。(3)踢定位球时,确定支撑脚的支撑点,运用敲击的方式固定脚型。
您可能关注的文档
- 小学体育_第一套少年拳教学设计学情分析教材分析课后反思.doc
- 小学体育_第一套少年拳教学课件设计.ppt
- 小学体育_第一节小篮球游戏教学课件设计.ppt
- 小学体育_第一节小篮球游戏教学设计学情分析教材分析课后反思.doc
- 小学体育_第一节跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc
- 小学体育_第三节投掷教学设计学情分析教材分析课后反思.doc
- 小学体育_第一节跑教学课件设计.ppt
- 小学体育_第三节营养不良与肥胖教学设计学情分析教材分析课后反思.doc
- 小学体育_第三节营养不良与肥胖教学课件设计.ppt
- 小学体育_第三节跳跃与游戏教学设计学情分析教材分析课后反思.doc
- 《办公室保健》PPT课件.ppt
- 三年级下册语文开学第一课[1]教程文件.ppt
- 有色金属行业2026半年度信用风险展望_10页_1mb.pptx
- 建筑施工行业2026年上半年信用风险总结及展望_18页_1mb.pptx
- 2026年光伏发展报告(二)_规模为王_遭遇消纳瓶颈_15页_1mb.pptx
- 2026宠物智能用品行业简析报告_17页_1mb.pptx
- 提升自然流量的終極指南_戰國策解密SEO全能技巧解析電子書_52页_3mb.pptx
- 2026半导体行业发展白皮书_62页_4mb.pptx
- 国际服务贸易和数字贸易知名展会名录_22页_334kb.pptx
- 中康MedCortex_2026Q2_中国医药AI搜索现状洞察白皮书_70页_11mb.pptx
最近下载
- 财务报表分析(第三版)高职全套教学课件.pptx
- 药品gmp基础知识培训试题及答案解析(2026版).docx VIP
- 2026上海社区工作者题库最新.docx VIP
- 统编版四年级语文上册第6课《方帽子店》课件.pptx VIP
- HG-T 3985-2007 聚四氟 乙烯波纹管膨胀节.pdf VIP
- 质量、环境、健康与安全三体系内审检查表汇总(分部门整理、含模版).docx VIP
- GB510662014工业企业干式煤气柜安全技术规范.pdf VIP
- 2026年云南省中考历史试题(含答案及解析)原卷.pdf
- 公司理财精要版第10版Chap09.ppt VIP
- 配子和胚胎的冷冻及复苏规范.ppt VIP
原创力文档

文档评论(0)