《田径》跑步第一节课.pptxVIP

田径;田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。;田赛;田赛;径赛;大家最熟知的田径比赛是不是短跑呢？大家对跑又了解多少呢？;短跑是在规定的跑道上跑完规定距离，并以 最先跑到终点取胜的运动项目，比赛项目包括 100 米、200米、400米。;短跑的动作方法;你知道跑得快的秘诀是什么吗？;那么要如何发展步幅和步频呢？;短跑分为四个步骤，分别为：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。所以想要跑得更快还要学习各种技术，提高起跑的反应速度等等。练习这些不一定能让你成为世界冠军，但一定对你没有坏处，在我们的生活中也有大用处。;总有人说黄种人不行，但是为什么苏炳添可以跑到9.83秒，为什么刘翔可以拿那么多世界冠军，姚明为什么能进NBA，为什么别人能行我们就不行，不去做永远不行！;每项运动都有属于它独特的魅力，想要征服它肯定是要付出努力的，当然体育运动肯定是会流汗的，即使想要征服它很难，我们也要迎难而上，不是要让别人看得起自己，是要让自己看得起自己！