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课时教学设计5
教学
内容
1.篮球:运(接)球+投篮练习方法2
2.体能:上肢力量的练习方法
年级、班级、人数
六年2-4
单元课次
执教者
丁振幸
教学
目标
1. 能说出各种运球+对墙投准的练习方法。
2. 在各种运球+对墙投准的练习中,能做出2种及以上的运球方法发展灵敏性、速度、上肢力量等体能。3.热爱篮球运动,乐于展示自己,同伴问积极合作。
重点
难点
重点:衔接。
难点:投球力度与投准。
教学
过程
内容、方法
学练标准
组织形式
练习
次数
时间
准备
部分
(8)
1.课堂常规。
2.队列练习
复习:向后转走。
3.“母鸡护小鸡”游戏。
方法:两人一组,每人一球,在规定时间内想办法边运球边拍掉对方球,拍掉对方球次数多者为胜。
1.静、齐、快。
2.精神饱满,跟上节奏。
3.1控球稳定,不掉球。
3.2一秒内必须做出反应。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.一路纵队
(安全提示:运球时前后保持一定距离,一面碰撞。)
≥8
≥2
≥15
1
2
3
基本
部分
(28)
1.运(接)球+投篮练习。
1.1 运球过障碍十原地对墙投准。
1.2原地体前变向运球十原地对墙投准数字。
2.原地体前变向运球+运球过障碍+原地对墙投准数字。
3.投准游戏。
方法:原地体前变向运球+运球过障碍十原地对墙连续投准数字。
3.1两位数数字。
3.2三位数数字。
3.3五位数数字。
1.1十五秒内完成练习:投准率达60%。
1.2十五秒内完成练习:投准率达60%。
2.在2分钟内完成3组以上。
3.1 投5次中4次。
3.2投5次中3次。
3.2 投5次中2次。
1.四列横队。
2.四列横队。
3.四列横队。
(安全提示:与周边同学保持1米以上间隔距离)
≥6
≥6
≥6
≥3
≥3
≥3
2
3
4
2
2
2
结束
部分
(4)
1.放松活动。
1.1 劈叉接力比远。
1.2 背部、腹部拉伸。
2.教师小结。
3.回收器材。
4.宣布下课。
1.1脚尖触脚尖。
1.2拉伸充分。
1.四列横队
4
3
场地
器材
场地:篮球场。
器材:人手一只篮球。
课时平均心率
整体练习密度
课后
反思
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