小学体育与健康浙教课标版三～四年级_立定跳远 教案 公开课.docxVIP

教学 内容 1.立定跳远 2.课课练 课次 1 教学 目标 认知目标：能说出立定跳远的动作要领并跳出一定的远度 技能目标：使80%以上的同学能够初步学会立定跳远的基本动作，做到动作连贯，摆臂正确，上下肢协调，发展学生力量和爆发力 情感目标：师生同伴之间多交流互动学习，培养乐于展示、表现自我敢于挑战的意志品质。 教学重难点 重点：摆臂充分到位，蹬地起跳连贯 难点：起跳时上下肢协调用力 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 次数 时间 准 备 部 分 8′ 基 本 部 分 29′ 结 束 部 分 3′ 课堂常规 1.集合、整队、问好。 2.宣布本课内容，安排见习生。 3.队列队形练习。 二、热身准备活动 慢跑5圈 准备活动 扩胸运动； 腹背运动； 膝关节运动； 弓步压腿； 侧弓步压腿； 手脚腕踝关节运动。 高抬腿30秒X2 深蹲15个 三、立定跳远练习 1.原地预摆练习 2.原地蹬摆与起跳练习 3.原地收腿跳练习 4.立定跳远完整动作 5.比一比谁跳的远 四、课课练 1.俯卧撑8个X3组 俯卧曲肘伸直交替30秒X3组 3.简易波比跳8个X3组 五、结束放松练习 1.放松拉伸 2.本课小结 3.回收器材 1.教师用洪亮的声音给学生整队。 2.教师向学生问好 教师点名，检查学生的服装等情况 3.教师宣布本课的内容和任务。 1..教师带领学生进行慢跑，对慢跑提出要求； 2.组织学生回到四列横队带领准备活动； 3.口令指挥学生进行练习； 4.教师巡视提示动作要求，并用口令调节节奏。 1.讲解预摆动作（要求上摆时掌心相对） 2.讲解动作（要求两脚分开与肩同宽） 3.讲解收腿跳让学生体会空中收腿前伸 4.教会学生口诀一蹲二摆三起跳，纠正错误动作 5.组织学生进行立定跳远你比远练习 6.请优秀的学生展示 7.组织进行素质练习 1.教师示范并组织带领学生进行放松活动； 2.讲解点评学生练习情况； 3.回顾本课重点练习要点并提出课后练习要求； 4.组织回收器材。 1.集合。 2.向老师问好 3.听清楚本节课内容。 ???????? ???????? ???????? ???????? ? 队列队形：两路纵队围绕操场进行慢跑，后准备活动时四列横队站立。 按要求慢跑，保持间距； 2. 认真观察教师示范动作，并积极跟随模仿练习； 3注意口令变化，及时调整动作节奏，充分活动各个关节。 1.根据老师要求练习 2.学生练习起跳注意不能小跳 3.在起跳中体会收腿的感觉 4.学会口诀，立定跳远动作正确不断挑战更远高度 5.学生敢于挑战认真投入到跳跃中去 6.学生在练习中要敢于拼搏 7.在课课练中要有主动性，不偷懒，积极认真完成布置的运动量。 队列队形：四列横队 1.积极模仿教师动作进行身体放松练习； 2.认真听讲教师点评与讲解； 3.回顾自身在本课中的练习情况； 4.协助教师收回本课相关器材。 ≥2 ≥1 4X8拍 ≥5 ≥5 ≥5 ≥4 ≥4 8个X3组 30秒X4组 8个X3组 ≥1 1′ 2′ 4′ 10″-15″ 15″-20″ 15″-20″ 15″-20″ 15″-20″ 50″ ~1′ 50″ ~1′ 40″ ~1′ 1′ 场地 器材 半片球场 运动负荷 30%~40% 安全预测 1.组织练习前要做好充分的准备活动。 2.加强巡视，多加指导，提醒安全注意事项。 教学 后记