高校开设体育舞蹈运动项目的必要性研究.docxVIP

? ? 高校开设体育舞蹈运动项目的必要性研究 ? ? 【Summary】体育舞蹈是最近几年兴起的一门专业，它在高校开展素质教育的过程中发挥着重要的作用，可以提高学生的综合素质，得到了广大师生的青睐，它就像一面镜子，可以折射出一个地区人们的整体素质。传统的体育项目不能让学生的精神生活得到慰籍，满足不了学生的需求，而体育舞蹈即锻炼了学生的身体又让学生身心愉悦，它的多样化教育的模式，获得了学生的喜爱。高校开展体育舞蹈课程是体育教学的需要，也是时代的需求。 【Key】高校；体育舞蹈；必要性 一、前言 随着科技的进步和教育的发展，人们的观念也在发生着变化，所以教学方法也要按照社会的需求进行改革创新，对体育教学进行革新，使其更加完善。高校开展的体育项目应该具有开放性和生活气息，扩大学生的学习范围，让学生养成主动学习的体育意识，提高运动能力。新型的体育教学内容，要在过去的文化基础上，进行创新和完善，让内容更加丰富，具有全面教育、全面提高的特点。综合考虑，将体育舞蹈加入体育课程内容势在必行。 现代大学生好奇心强，个性张扬，喜欢与众不同，善于运用独特的思维方式看待事物，解决问题，敢于大胆尝试。在高校开展体育舞蹈，短时间就可以博得大量学生的关注和参与，不仅可以提升学生的体育能力，让学生在紧张的学习之后精神得到放松，还能够增进学生之间的感情，提高人际交往能力，让学生快乐健康的学习、成长。另外高校良好的学习氛围，完善的体育设施，也为体育舞蹈的发展提供了优越的环境。 二、研究的对象和方法 （一）研究的对象 本文主要是对郑州市六所高等院校学习体育舞蹈的学生进行的研究调查。 （二）研究方法 本文主要采用了問卷调查法、文献法、数理统计法、逻辑分析法等体育科研方法。 三、结果与分析 （一）我国高校开展体育舞蹈的现状 在现社会教育中，当新课程改革在全国高校全面覆盖的浪潮下，体育教学方式和内容的改革已经刻不容缓，把体育舞蹈纳入体育课中，可以使学生德、智、体、美、劳多方面的能力都得到有效的提高，让他们拥有高雅的形象，提高人际交往的能力，耳濡目染中提升自己的审美能力，学会欣赏一切美好的事物，为以后踏入社会做好准备。所以，每位体育教师都要持续的学习先进的知识和技能，不断提高自己的专业能力，用体育舞蹈带领学生卓越的成长，为一生的健康打下坚实的基础。 （二）增强学生的身体素质 从上世纪70年代开始，专家学者就开始关注体育舞蹈，并且从能量代谢、热量消耗、心率变化等不同的方面进行探索研究，并与其它的运动项目进行对比，进而从生物学、心理学等角度对体育舞蹈的价值进行测评。经过大量的思考研究后得出结论：体育舞蹈是有氧运动中的最佳项目，运动者在进行体育舞蹈时全身的肌肉、心脏、脊椎等生理机能都会得到锻炼，促进新陈代谢，减缓细胞的衰老速度，让运动者拥有积极向上的心态，体会到生活的美好。 （三）塑造学生健美的形体 体育舞蹈虽然是一种新兴的运动项目，但它和其他运动项目一样，都要求学者在学习的过程中每个动作都要规范，符合标准。要完成这一目标，首先要做到形体保证，像一个铁饼或举重运动员是无法完成体育舞蹈的，仅有力量是远远不够的，体育舞蹈是“美”与“力”的结合体，缺一不可。体育舞蹈对形体的要求极高，要求男子高大魁梧，强健有力，给人以阳刚之感，要求女子身材苗条，拥有完美的曲线，给人以柔美之感，当这两种美自然融合时，不仅有明显的对比度，而且能有很强的视觉效果。在练习体育舞蹈时要求舞者的身形体态都要符合标准，姿态舒展挺拔，跳舞时始终保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。长期练习体育舞蹈，可以使练习者身体各部位和肌肉得到协调、匀称的发展，男生更加刚健有力，女生更加挺拔柔美。对于大学生来说，长期进行合理的体育舞蹈练习，可以有效地改正弯腰驼背的陋习，增强整个躯体的协调性、灵敏性……这些优点都是其他运动不可逾越的。 （四）体育舞蹈对大学生心理健康的促进作用 从现在大学生的成长环境来说，他们得到了来自父母和老师的过度关怀和爱护，面对社会日益严峻的就业问题，以及对人才标准的不断提高，他们心理素质的变化和成长速度远没有肉体成长的速度快。学生的心里承受能力较差，跟他人相处的过程中缺乏宽容心和包容心，具有很多不健康的心里问题，这些问题如果不能及时得到解决，可能会影响他们的一生。在这种形势下，把体育舞蹈带入高校的体育课堂上，让学生伴随着悠扬舒缓的音乐，用舞蹈的形式展现自己的形体美，让学生在紧张的学习之后，通过舞蹈放飞心情，愉悦身心，在运动的过程中学习交流，加深同学之间的感情。体育舞蹈对人们心理产生的积极作用已得到了心理学家的重视，德里斯考曾把它作为一项专项课题进行研究，通过大量的实践证明了：通过练习体育舞蹈的确可以排泄烦躁的情绪，解除心中的郁闷，让人们重获积极愉悦的心情。 （五）体育舞