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乳腺纤维瘤患者健康教育
（一）疾病简介
乳腺纤维瘤是青年女性最常见的一种肿瘤，当肿瘤的构成以腺上皮增生为主，而纤维成分较少时则称为纤维瘤；如果纤维组织在肿瘤中占多数，腺管成分较少时，则称为腺纤维瘤；肿瘤组织由大量腺管成分组成时，则称为腺瘤。
（二）健康指导
1.术前指导
（1）护士术前一日会为您做皮肤准备、皮试等。
（2）术前禁食12小时，禁水6~8小时。更换干净开衫，脱去内衣。
（3）术前请准备好便盆，进手术室前请将所有贵重物品交给家人保管。
（4）保持心态放松，和家属或病友聊天缓解对手术的恐惧。
2.术后指导
（1）术后伤口需加压包扎2~3天，以防止血肿形成。
（2）术后伤口周围如有局部青紫，请勿紧张，一般2周后青紫可完全消退。
（3）为防止伤口感染，术后保持伤口清洁干燥，请勿洗澡。
（4）术后一周内，您需忌刺激性食物，注意不能吃抗凝或活血化瘀药物或食物，以免引起手术部位再出血。
（5）要保持良好心态，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作。
（6）少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸，不要带文胸睡觉。
（7）洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时水温以27℃左右为宜。
（8）可以进行适量的运动。运动不仅有助乳房健美，还能降低乳腺疾病发病率。
（9）每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到 2周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时请及时就诊。
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