大学体育课排球学习上手发球技术和单人拦网防守战术配合教案.docxVIP

大学体育课排球学习上手发球技术和单人拦网防守战术配合教案 年级：一年级 课次：9 项目：排球 学年：03--04 学期 ：一 任课教：某某 课的内容 一．学习上手发球技术和单人拦网防守战术配合。 二．学习接发球并初步将发、垫、传技术相结合。 三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。 课的任务 初步掌握上手发球技术 通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球的运用能力。 通过本课，培养善于分析思考和勇敢果断、协同配合的作风。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 基本部分 5分钟 5分钟 10分钟 5分钟 （一）集合队伍检查出勤 （二）报告任务交待内容要求 （三）跑步、在跑中边跑边做身体练习 1、放松跑步——后退跑——侧滑步——交叉步——跑跳步。 2、作臂上摆，曲臂绕环曲臂直同向左、右侧摆同时转体、模仿扣球起跳。 3、蹲撑姿势——左右腿蹲跳另一足侧伸击——单足跳腿后伸交替作。 （四）“地滚球”比赛 以排球或篮球场为界 （一）三人一组传垫球练习 三角传球 三角传垫结合 3．打垫调结合 （二）学习上手发球 （一）、 （二）、（三）略 （四） 规则：必须单手触球球不得拿起离地可传，滚动射门射入门得1分，可有力体阻挡但不得推拉打等犯规行为规定时间内得分多为胜。 传-垫-传-垫传垫间隔进行  结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 30分钟 示范、讲解 抛球及挥臂练习 对墙或挡网发球 站在场内距网6～7m处发球过网 站在端线后发球过网 （三）发球与接发球 接从对方地内扔过来的球 接从对方场内发过来的球 接从对方发球区发过来的球 （四）学习单人拦网配合战术 结合图型或沙盘，讲解站位分工配合。 队员站在场上根据教师信号进行跑动路线配合练习 用推攻代替扣球练习单人拦网防守，教师抛球，攻手推攻。 （五）结合进攻练习单人拦网防守 （二） 示范讲解在发球区抛球挥臂练习成二列横队。 要求：用力协调击球准确球飞行有一定的弧度。 4、 球抛正、手击准、球的飞行弧度合适、尽量控制落点、发球过网 （三）1、2、3、 2、3、的要求： 必须强调发球要成功率高，有目标一定的准确性，接发球要早判断移动。 动作对正、卡位、起球 （四） 进攻以4号或2号位跳起推球过网，防守队根据教师抛球的位号，防守移动配合，当将球接起传过对方或球落地后立刻站回原位。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 结束部分 5分钟 （一）收拾器材、集合队伍。 （二）作脚步移动练习3米左右交叉步手摸地移动20×2 （三）小结： 强调发球一传的意义，强调场上位置分工及随球进退的概念。 场地器材 学生对课的总体 评 价 很好 较好 一般 差 课后小结