大学体育课排球学习中一二进攻和单人拦网防守的攻守配合教案.docxVIP

大学体育课排球学习中一二进攻和单人拦网防守的攻守配合教案 年级：一年级 课次：10 项目：排球 学年：03--04 学期 ：一 任课教：某某 课的内容 一．学习扣球手法。 二．学习中一二进攻和单人拦网防守的攻守配合。 三．进一步熟悉打、垫、扣的基本练习方法养成与同伴配合的习惯。 课的任务 掌握完整的上手发球技术动作 通过练习和比赛初步掌握中一二进攻和单人拦网防守的攻守配合。 通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 基本部分 5分钟 5分钟 10分钟 5分钟 （一）集合队伍、检查出勤、讲述任务。 （二）慢跑放松跑步，在跑步中根据教师的信号做向左右侧前上步传球、半蹲垫球、双足起跳扣球及单人拦网等模仿动作。 （三）站成圆圈作徒手体操 1、一臂前摆一臂后摆以肩部为轴绕环。 2、双手叉腰，头前后左右屈绕环。 3、两臂侧平举，上体前屈，右手摸左足腕，回复平举，上体前屈左手抱右足腕，腰循环一周。 4、双手扶地、单足支撑左、右腿打“旋示”或叫“扫腿” （一）略 （二） 成单行纵队跑步位号由教师发令“向侧前上步传球”“上步垫球”“两步起跳扣球”“模移动两步拦网”学生听到位号根据教师示范作徒手模仿练习。 要求：起跳不要过分用力但动作要完整正确。 （三） 2/1  结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 30分钟 （四）四种姿势作起跑冲刺9m各两次 站立式起跑9m冲刺。 原地踏足跑。 背向坐地跑。 俯卧翻身跑。 （五）打、垫、调综合练习 三人三角传垫。 三人打垫调练习 （六）上手发球 对墙或对挡网发球。 站在场内，上手发球过网 站在发球区发球过网 （七）中一二进攻与单人拦网防守 教师扔球代替发球，一队进攻一队防守：根据教师的信号，前后排轮换位置或全队进行轮转 （八）教学比赛一场： 进攻采用中一二，防守采用单人拦网提醒学生比赛的目的在运用技战术要领强，要与别人配合。 （四） （七） 1、先快速进行，要求每人熟悉路线和位置； 2、听哨音连续进行，要求跑动，动作迅速。 教师随时提醒学生站位和组织技术，有明显典型错误时，可以临时停止比赛作简要分析，提倡场上要活跃主动精神。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 结束部分 5分钟 （一）集合队伍、收拾器材 （二）教师对比赛进行小结 1发球与接发球一传。 2战术组织、位置概念、意识。 3主动精神、士气、情绪。 （三）布置课后作业 同上课队形 二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼 场地器材 学生对课的总体 评 价 很好 较好 一般 差 课后小结