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四季养生之道春夏秋冬 [四季养生之秋季养生] 四季气候不同暑,季节各不相同。秋季是如何养生呢，下面是我为大家收集整理的四季养生之秋季养生小常识，欢迎大家阅读。 　　四季养生之秋季养生小常识  《内经》对秋季的特点是这样描述的：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安静，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。  秋季是万物收获的季节，秋高气爽，日照削减，气温渐降，自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，为即将到来的严冬做预备。人体在秋季时，阳气渐渐由表趋