挺身式跳远教学设计.docVIP

挺身式跳远 教材 内容 挺身式跳远腾空技术中的挺身动作 教 学 目 标 1、认知目标：让学生了解挺身式跳远的动作方法。 2、技能目标：通过学习使90%以上的学生初步掌握腾空技术中的挺身动作的动作要领及其在跳远技术中的重要性， 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取、挑战自我的精神，培养探究学习能力 重难点 重点：学习腾空技术中的挺身动作，提高学生学习兴趣 难点：腾空步后挺身 教学 过程 内容 教法与学法 组织与要求 时间 准 备 部 分 教学常规 1、体育委员集合整队、清点人数。 2、师生问好，宣布本课堂内容 3、检查服装，安全教育。 4、安排好见习生。 一、慢跑400米 二、行进间徒手操游戏 1、肩绕环 2、俯背运动 3、正压腿 4、侧压腿 5、高抬内合腿 6、活动各关节 教法： 1、讲解课目标 2、做好课前常规工作。 学法： 1、认真听讲，按要求到指定场地上课。 教法： 1、教师领做热身，讲解示范，指导学生练习。 2、利用行进间的徒手操， 加入简单的游戏“金鸡独立”，充分活动关节肌肉，使肌体进入运动状态，并提高学生学习兴趣与注意力。 学法： 1、听到教师哨声后，迅速做出“金鸡独立”，并看教师手势，区分左右腿。失败者做俯撑一个。 2、利用准备活动充分热身，加强准备活动意识，预防运动 ********** ********** ********** ********** ▲ 要求： 集合整队快、静、齐。 着运动装上课 组织图示： 慢跑时成两路纵队绕田径场行进 行进间徒手操时成一路纵队以教师为圆心成圆型行进。 ▲ ▲ 要求：注意力集中充分利用准备活动热身，积极练习 10分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 一、复习腾空步 1、三步助跑“腾空步”练习 2、四步助跑“腾空步”练习 二、空中挺身动作学习 起跳成“腾空步”后，摆动腿向下、向后摆动，起跳腿屈膝向摆动腿靠拢，两臂配合摆动，展髋，挺胸成挺身。 1、原地模仿空中挺身动作5-8次 2、高箱跳下空中挺身3-5次 3、起跳触悬物练习 3-5次 4、跳过障碍空中挺身3-5次 三、成果展示 四、素质练习 （仰卧起坐男生30个\组，做2组，女生20个\组，作2组） 教法： 1、教师语言讲解完整动作并示范，再进行分解动作练习。 2、利用设置障碍法改进技术。 3、利用练习间隙，进行图示讲解，通过图示达到直观效果。 4、通过骨干生展示，提高学生学习兴趣。 5、学生练习时教师参与其中，做到示范效果，达到共同参与。 6、对于弱势群体群体，教师多加观察并指导动作，适当调整难度。 7、教师展示完整技术动作。 学法： 1、认真听讲解，看示范。 2、练习通过探讨图纸，动脑思考，自己的动作是否正确合理。 3、积极参与练习，注意观察动作，。 4、互相之间进行交流。 成果展示时，组织女生观看，激发女生学习兴趣。 讲解示范队形 ************** 沙池 ************** 在跑道上练习 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 在沙坑练习 沙池 沙池 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 1、起跳时要“三快”，即摆动腿前摆快，起跳脚着地蹬伸快，上体及身体重心跟进快，起跳腿充分蹬直，摆动腿要抬起。 2、空中挺身时，要求挺胸展髋，上下肢配合协调。 3、练习时，多观察，达到做一次动作有一次的效果。 30 分钟 结 束 部 分 整队集合 点评放松 师生再见 4、收回器材 1、教师点评 2、领做放松运动 3、学生协助老师收回器材 ********** ********** ********** ********** ▲ 5分钟 场地器 材 跳箱2个 沙池1块 课后 小结