如何快速找回学习状态+教学设计 心理健康通用七年级上册.docxVIP

如何快速找回学习状态 教学设计 教学目标： 1.理解调节学习状态和提高注意力的重要性。 2.尝试对学习状态进行调节，减轻学习不适应，学习使用调节学习状态的技巧，以及学习调节学习状态的其他方法。 3.激发学生的学习内驱力，培育其心理恢复力，提高其心理质量。 教学重点和难点： 1.学会接受自身的各种状况。 2.尝试探究自我的学习状况，学习使用各种技巧调节学习状况，并迅速提升注意适应度。 3.激发学习动力，增强学习者的自控能力，使其在今后的学习中更加积极主动。 教学步骤： 1. 游戏小挑战 (1)从1到18的数字将会被打乱顺序，请您尽快将它们从小到大排列好，并在阅读过程中发出声音。 你一天要花多少时间？ 设计目标：在《舒尔特方格》的基础上，将“找回学习状态”和“提高注意力”这两个概念进行了改造，从而使学生对自身的学习状态和注意力的认识达到了一个新的高度。 2.迅速恢复已有的学习状态——为学习做好准备 (1)抗干扰 有形的干扰…… 师：我们在学习的过程中，经常会被外界的干扰所影响，所以，如果有外界的干扰，我们应该怎样进行有效的抵抗，使自己能够迅速的融入到学习之中？ 精神分心…… 师：有的时候，我们会发现，虽然我们为学生营造了一个很好的学习氛围，但是学生们仍然会感到坐立不安，心里没有安全感，无法很好地将注意力集中在学习上，比如说，当他们坐在桌子前的时候，就会想到自己的游戏进度，这样他们就无