创伤忙碌心态-《富兰克林自传》的积极心理学解读.docxVIP

? ? 创伤忙碌心态 《富兰克林自传》的积极心理学解读 ? ? 河南大学 薛玉凤 创伤忙碌心态——《富兰克林自传》的积极心理学解读 河南大学 薛玉凤 诞生于20世纪末美国的积极心理学认为，积极心理是对付创伤的良药，而忙碌则是积极心理的一个缩影。积极忙碌与积极心态相辅相成，相互促进，相互发展。本杰明·富兰克林在其漫长的84年人生中，虽也遭遇过种种创伤性事件，但他积极乐观，兴趣广泛，每天忙于各种工作和学习，没有时间和精力感受创伤，创伤也就无法在他身上大行其道。在积极态度指引下积极学习、工作、修身养性，从而获得积极情感，最大限度地实现自己的潜能，这正是富兰克林的人生写照。 富兰克林自传；积极心理学；创伤；忙碌；心态 在长达84年的人生旅程中，本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin, 1706-1790)忙学习、忙工作、忙公益、忙修身养性，虽也经历过无数次创伤性事件，却无暇理会它们所带来的消极影响。富兰克林的经验表明，创伤就怕一个字——忙，积极主动地致力于自己喜欢而又对社会有益的事情。积极忙碌是积极心态的缩影，同时，积极忙碌后所产生的成就感促使积极心态的进一步发展。终其一生，富兰克林都在积极忙碌着，忙着培养积极的人格，组织有效的社会组织系统，体验积极的情感(任俊 2006： 4)，忙得无暇顾及创伤。 《富兰克林自传》(TheAutobiographyofBenjaminFranklin, 1791)出版200多年来，在美国可谓家喻户晓，成了一部经久不衰的励志奇书，富兰克林也因此被称为“道德的化身”、“美国精神的完美代表”。尽管评论家已从多方面解读《富兰克林自传》，但却无人尝试从创伤视角入手，富兰克林似乎与创伤无缘。实际上，在诸多光鲜亮丽的身份标签背后，在漫长的人生航程中，像大多数人一样，富兰克林也经历过一些刻骨铭心的创伤性事件，这些事件无疑会给他留下些许阴影。但是在积极乐观的人生态度指引下，富兰克林用忙碌充实的生活化解了创伤，从而成就了自己的辉煌人生。 一、无所不在的创伤事件 古往今来，创伤*“创伤”泛指各类天灾人祸给人造成的意外伤害(金鸿宾 2003： 1)，既可指身体损伤，也可指创伤所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态，即“精神(心理)创伤”。可能引起精神创伤的创伤性事件很多，主要包括以下六大类：突发事故(交通事故、火灾、矿难等)、自然灾难(洪灾、火灾、旱灾、飓风、地震等)、暴力事件(战争、恐怖事件、家庭暴力、被强奸、抢劫、殴打等)、重要丧失(生命、地位、财产、亲人、自由、失恋、婚姻破裂等)、被囚禁、被虐待、被亲人忽视或照顾不当(如溺爱)、事业或学业的失败、穷困等等。害怕、无助、恐惧、“闪回”、梦魇、回避、麻木、警觉性增高等，都是精神创伤的表现。(施琪嘉 2006： 15-16)无处不在，天灾人祸等创伤源比比皆是，精神创伤也防不胜防。然而，尽管形形色色的创伤源极易给人造成挥之不去的精神创伤，但两者之间并无必然联系，也就是说，创伤性事件并非一定导致精神创伤。相反，积极乐观、心理弹性良好的人“可能会成功地应对创伤，不仅会战胜创伤，更会从中得到锤炼，更健康地成长”(科恩等 2009： 2)。富兰克林就是这样一个典型代表。 尽管富兰克林认为自己一生“承蒙上帝的保佑，一帆风顺，遇事顺利”(Franklin 2010: 13)，*指世界图书出版公司英文版的《富兰克林自传》，以下出自该书的引文只在文中标明页码。译文参考《美国史上三大传记》(宇琦译)。但事实上，没有人能够始终一帆风顺，不受任何挫折。富兰克林也承认自己出身卑微，家境贫寒，经历过无数次磨难，忍受过许多“命中注定的厄运”(14)。虽然富兰克林在自传中对这些伤痛经历轻描淡写，惜墨如金，但细心的读者还是会从字里行间读出它们对富兰克林心理的些许负面影响。 童年富兰克林虽未忍饥挨饿，但贫困，人类精神困境的导火索之一，对酷爱读书的富兰克林所造成的最大创伤莫过于早早辍学，过早品尝生活的艰辛与磨难。富兰克林出生于北美新英格兰的波士顿，在家里的17个孩子中排行15。他只上了两年学，就因家境困顿，被迫辍学，10岁开始帮父亲做生意，12岁到哥哥詹姆士的印刷铺里当学徒。 学徒的日子艰难而漫长，尽管老板是自己的亲哥哥，尽管富兰克林天资聪颖，很快成为哥哥的得力助手，他也并未从中得到多少优待与照顾，反而经常无端遭受哥哥的责骂。脾气暴躁的哥哥无法在争吵中获胜，便动辄对弟弟拳脚相加，使富兰克林对他产生了“强烈的憎恨”(36)，不断寻找机会缩短学徒期。为了阻止弟弟离开，哥哥告知镇上所有印刷所的老板不要雇佣弟弟。哥哥的绝情让富兰克林在波士顿没有了立足之地。原本九年的学徒生涯，富兰克林只坚持了五年，便忍无可忍，离家出走，独自到纽约闯荡，后辗转到达费城。另外，在哥哥被捕期间，小小年纪的富兰克林也被逮捕