导引养生专项考试内容与标准.pdfVIP

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2023-09-10 发布于上海
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导引养生专项考试内容与标准.pdf

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导引养生第一学期导引养生专项考试内容与标准一、八段锦（25 分）方法：学生独立完成整套动作，教师根据其完成情况进行评分。二、立定跳远（15 分）三、1000 米（男），800 米（女）（15 分）四、50 米（15）五、能力（30 分）第一学期导引养生专项考试评分表八段锦评分标准（25 分）整套动作规格正确，劲力充足，用力顺达，力点准 30-25 分确，精神饱满，节奏分明，动作风格古朴高雅。 24-18 分与动作要求轻微不符。 17-1 分与动作要求显著不符。注：未能完成整套动作，不予评定成绩 113 第二学期导引养生专项考试内容与标准一、易筋经套路（30 分）方法：学生独立完成整套动作，教师根据其完成情况进行评分。二、跳绳（15 分）三、1000 米（男），800 米（女）（15 分）四、理论（10）五、能力（30 分）第二学期导引养生专项考试评分表易筋经评分标准（30 分）整套动作规格正确，劲力充足，用力顺达，力点准 30-25 分确，精神饱满，节奏分明，动作风格古朴高雅。 24-18 分与动作要求轻微不符。 17-1 分与动作要求显著不符。注：未能完成整套动作，不予评定成绩 114 第三学期导引养生专项考试内容和标准一、五禽戏（25 分）方法：学生独立完成整套动作，教师根据其完成情况进行评分。二、立定跳远（15 分）三、男子1000 米，女子800 米（15 分）四、50 米（15）五、能力（30 分）第三学期导引养生专项考试评分表五禽戏评分标准（25 分）整套动作规格正确，形象生动，呼吸配合恰当，内 25-20 分蕴深厚，精神饱满。 19-11 分与动作要求轻微不符。 10-1 分与动作要求显著不符。注：未能完成整套动作，不予评定成绩 115 第四学期导引养生专项考试内容与标准一、马王堆导引术（30 分）方法：学生独立完成整套动作，教师根据其完成情况进行评分。二、俯卧撑（男）（15）仰卧起坐（女）（15 分）三、1000 米（男），800 米（女）（15 分）四、理论（10 分）五、能力（30 分）第四学期导引养生专项考试评分表马王堆导引养生术评分标准（30 分）整套动作规格正确，形象生动，呼吸配合恰当，内 30-20 分蕴深厚，精神饱满。 19-10 分与动作要求轻微不符。 9-1 分与动作要求显著不符。注：未能完成整套动作，不予评定成绩 116