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中国残疾人群体的生存状态 在2005年的春节联欢晚会上，地震台网前的观众被感动。千变万化的舞姿,端庄圣洁的造型,幽谧沉静的神韵……中国聋哑人舞者用她们精彩的表演带给了观众一场视觉的盛宴与心灵的震撼。从那以后,中国残疾人舞蹈受到越来越多人的关注与喜爱,人们更多地接受与支持残疾人舞蹈艺术,使这种独特的艺术形式有了更加广阔的舞台。随着舞蹈《牵手》《向往》《鹰之翼》《寒梅》等作品的成功,越来越多的艺术家们投入到了残疾人舞蹈的创作之中,使舞蹈作品风格不再单一化,舞蹈感情的表达也更为多样,开辟了一条崭新的艺术之路。 大多数人认为舞蹈是有天赋的人进行的艺术活动,它需要有先天的柔韧的肢体,灵活的关节,对节奏的把握和对音乐的感悟力等等。但舞蹈不仅仅全部依赖于先天条件,后天努力同样可以跳出感动人心的精彩舞步,而且舞蹈作为一项综合的艺术活动,除了能培养正常人的协调能力和审美,还能对残疾人的身心发展大有帮助。 一、 肢体配合训练 在进行舞蹈时,每个造型、动作都是通过肢体的协同配合而完成,兼顾到头、颈、胸、胯和四肢等部位,同时需要眼、脑的高度协同配合。对残疾人而言,舞蹈动作的多样化和一致性可以很好地锻炼身体的柔韧性、平衡性、肌肉力量等,提高运动系统的机能。 柔韧训练主要是在对关节、韧带的伸展上。如动力拉伸的蹲起训练,静力拉伸的四肢伸展训练等方式,既保证了关节的灵活稳固,又帮助残疾人加强身体的舒展与肌肉锻炼。尤其对肢体残疾的部位进行有针对性的训练,可以使肢残障碍者更快的恢复残疾肢体的感知力和灵活度。 平衡训练对肢体障碍者也有很重要的意义。在舞蹈训练中强调左右、上下的对称,配合少量旋转练习,既锻炼了人对残疾部位的想象力,又锻炼了小脑的平衡感,有利于克服单侧肢体过分发达造成的不平衡。 呼吸训练则对聋哑人士的节奏把握,心态控制具有积极作用。虽然聋哑人在感知和表达上多有不便,但他们对自身的感觉却十分敏锐。训练呼吸的频率和节奏使他们可以更好的感受自身与队友的关系,与环境的关系。在统一的呼吸意念下做动作,可以培养他们的集体观念与平静的心态。 力量训练则是对力量和耐力的锻炼。舞蹈动作的变化与保持都需要力量的支撑,而大部分残疾人缺少力量或不平均。残疾人舞蹈训练中应多采用跳、踢、跑以及支撑身体等适宜的训练方式,例如绷脚训练、45度小踢腿训练等,对身体的发育、康复、健强都很有帮助。 通过以上训练,可以使残疾人肢体配合的灵活性、柔韧性、协调性得到提高,神经系统对肌肉运动的协调与支配能力更加完善,也使参与者的心肺功能得到了锻炼。相比起跑步、游泳等运动来说,表演性的舞蹈更能带给训练者新鲜感和趣味性,能使人跟着音乐的动率集中精力和注意力,忽略掉训练的疲劳。 二、 ．培养残疾人的情绪和心理基础 心理学家斯普兰格说过:青年时期心里的最显著的特征是闭锁症。其实,残疾人最显著的情感便是孤独感,它是残疾人普遍存在的问题。这种孤独感是由于残疾人在生理上的缺陷产生的自卑感,他们自我封闭从而不愿意融入社会。而舞蹈来源于内心的情感舒发,舞者能在畅快地跳舞中宣泄积郁的苦闷和不快,释放心中的希望和光芒。让残疾人参加舞蹈表演,可以让他们逐步地接受现实并萌生希望,内心得到抚慰和治愈。 其实,残疾人不愿意被看作特殊的人,他们的情感比正常人更敏感、更丰富,他们希望被理解。而舞蹈正是他们需要的情感的迸发。通过学习这些表达内心情感的艺术形式,帮助他们与外界更好的交流沟通,使他们不再排斥与人交往,这样的艺术培养,对残疾人心理上孤独感的消除也是很有帮助的。 舞蹈训练可以培养良好的个性心理品质,使残疾人奠定良好的心理基础,塑造责任感和集体荣誉感。在学习舞蹈的过程中,舞姿动作、情节设计、情感表达,都有助于他们在生活中发现美,欣赏美。在表达一个完整作品时,有了心理情感的支配,残疾人的舞感和技艺也会有相应的促进和提高,舞蹈的肢体语言和时空语言也会得到扩展,在宣泄情感的同时,他们可以寄情于舞蹈,并深入舞蹈环境中,体会情节中角色的情感起伏,发现自身的价值和生活的美好。 三、 自我价值取向的实现 每个残疾人都希望自己能同健全人一样,以平等的姿态参与社会,而他们参与社会的重要标志之一就是劳动就业。慈善、救济与施舍残疾人的观念曾经长时间的在人们的思想中占据着统治地位。在人道主义理念的指导下,对遭遇不幸的人们实施救济,举办各种慈善事业来帮助那些陷入困境的人,是那个时代帮助残疾人的主要选择。但是,一旦接受了福利救济,残疾人就会被贴上“无能者”的标签,被社会以不正常人的眼光对待,获得以牺牲个人的尊严和人格为代价的生活保障。这种“等、靠、要”的生活方式连最基本的日常开支都满足不了,更加谈不上参加康复治疗和其他的社会活动,基于此,残疾人利用自身所学才艺,找到一份自给自足的工作,使他们可以依靠自己的才艺创造财富,体现自身价值,赢得尊重,是新世纪新