幼儿园：2023年5月中一班宣传推文《春夏交替保健知识》.docVIP

中共湖南省委机关新湘幼儿院 202305中一班宣传推文 幼儿园春夏交替保健知识！ 春夏交替，各种病毒也蠢蠢欲动，悄然潜伏在我们身边。幼儿相较于成年人抵抗力较差，为做好幼儿健康防护工作，请家长注意安全事项，关注孩子健康成长。 一、幼儿传染病预防 为了能保证幼儿的健康，请家长注意以下几方面保健知识： 1.消灭四害?? ? 春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药。定期用药，消灭四害，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。 2.增减衣物?? 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。 3.个人卫生?? 第一，饭前便后要用流动水和肥皂洗手：第二，不要吃隔夜隔顿菜；第三，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净；第四，饮食宜清淡，以易于消化的食物为主；第五，不宜用各种饮料代替白开水，饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。 4.生活作息?? 勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。 幼儿饮食温馨提示 春夏交替，小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，缺乏维生素C、B2等营养素。以下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用。 油菜——可防治本季易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。 荠菜——不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。 菠菜——常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。 芹菜——常吃芹菜，可增强小朋友骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘。 三、幼儿注意事项 1.穿衣?? 穿衣：给孩子准备一件小外套。春夏交替，孩子穿衣不要太多也不宜少，孩子喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔张开，若遇到冷风，很容易感冒；而孩子适当少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。正确的方法是：给孩子随时备一件外套，热了脱掉，冷了就穿上。在添加衣物方面，家长把握一个原则，就是“冷天比大人多穿一件，热天比大人少穿一件”。 2.饮食?? 春天各种蔬菜、水果逐渐上市，在饮食方面要少吃反季节的蔬菜水果，除此之外尽量少吃油类，脂肪，高蛋白食物，适当给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。另外，还要给宝贝多吃富含维生素D的食品，如蛋、奶、生物肝、海产品等。?? 3.少聚集?? 春夏交替，也是许多传染病高发的时期，家长要注意各种流行性疾病，尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所，以减少发病机会。 4.个人卫生?? 春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质，因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。