教师心理健康教育专题讲座.pptVIP

心理健康教育专题讲座;知识不足是次品; 品德不好是危险品; 身体不好是废品; 审美不好是处理品; 劳技不好是积压品; 心理不好是易碎品.;教育拷问： 谁来拯救“灵魂工程师”的灵魂？ —教师压力管理与自我调适;我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法; （一）生活像镜子，你笑它也笑， 你哭它也哭 ——合理情绪疗法;狐狸与葡萄 盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到 一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地争相跃起。无奈葡萄架太高，哥几种使出浑身解数，葡萄依然可望不可及。; 狐狸1在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四面亦无梯可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。; 狐狸2一边笑A没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下，跳个没完，终因劳累过分。瞪着双眼，死在了葡萄架下。; 狐狸3跳了几下吃不到葡萄，便发火地嚷着，“谁把葡萄架搞得这么高？诚心跟老子过不去，真可恨！”葡萄主人听到狐狸的骂声，一锄头将其打倒，让他永世不得翻身。; 狐狸4愤愤不平地离开葡萄架，越想越憋气，“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思？”于是，找根绳子，将脖子一套，含恨而死。; 狐狸5闷闷不乐地回了家，整日愁眉苦脸，唉声叹气，最终抑郁成疾，患病而死。; 狐狸6一气之下精神失常，蓬头垢面，满街游逛，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”; 第七只狐狸抱着“我得不到的东西绝不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到众狐狸的共同围剿。 　　 第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉处分。 　　 　　另有几只狐狸来到一种更高的葡萄架下，经过友好协商，搭起叠罗汉，成果共享，皆大欢喜！;非理性思维之特征： 绝对化要求 过分概括化 糟糕透顶 挑战非理性思维： 我所持的这种思维是正确的吗？ 放弃这种思维是正确的吗？ 可能发生的最糟糕的事情是什么?? 出现最糟糕的后果时，怎样应付？ 看待这个情境最合理的方式是什么？;美国生理学家艾尔马的试验研究：;题目：工作中令人快乐的事 要求： 事件发生在学校之内； 越多越好； 抽象详细皆可。; 3、不合理信念的特征;换位思索图示一：少女与老妇;换位思索图示二：花瓶与人头;太极图：万事万物，皆有阴阳；阳中有阴，阴中有阳；阴阳互动，此消彼长。;学会想开点： 全方面看：这方面不好，那方面好； 相对看：不好中有好的成份； 发展看：目前不好将来好。;五句笺言 不好中有好 这方面不好那方面好 目前不好将来好 争取不到的就说他不好 摆脱不掉的就说他好;构建价值之更改： 因为别人对我挑剔，所以我目前不开心 句式转换：将成果改为反义词，首句“因为”置后。 别人对我挑剔，我依然开心，因为……..; 因为学生不听话，所以我不快乐 学生不听话，我依然快乐，因为…… 因为和老公（老婆）吵架，所以我不快乐 和老公（老婆）吵架，我依然快乐，因为……;操作条件作用原理;行为主义征询中常用的技术; 马斯洛 “地下室的马铃薯” 人的本质是好的 成长的力量 罗杰斯 “ 就像一粒种子” 二、角色概念与心理失调 1、 理想我与现实我的矛盾 2、 价值条件;三 人本主义的解释： 自我设限 、现实自我与理想自我;;（四） 学校心理健康教育的措施 认知法 1 阅读和听故事： 2 多媒体教学 3 艺术欣赏 4 联想活动 5 认知变化 6 参观访问：; 操作法 1 游戏 2 工作： 3 测验： 4 讲演： 5 绘画 ： 6 唱歌：; 集体讨论法 1 专题讨论： 2 辩论 3 脑力激荡 4 配对讨论法： 5 六六讨论法： 6 意见箱：;角色扮演法 1 哑剧表演： 2 空椅子表演： 3 角色互换 4 变化自我： 5 双重扮演： 6