吃芒果的好处和禁忌解析美食烹饪.docxVIP

同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。芒果与大蒜等消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏吃芒果的好处和禁忌 同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。芒果与大蒜等 消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏 吃芒果的功效 1、 抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等， 芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、 消化 道感染疾病。 2、 防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物， 具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩 短。 因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。 3、 祛痰止咳：芒果中所含的芒果菰有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症 有辅助治疗作用。 4、 降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果， 为 56.4 98.6 毫克％，芒果叶中也有很高的