《健康从“心”开始》主题班会课 教学设计.docxVIP

心健康心梦想:健康从“心”开始 一、课程目标: 1.引导同学认识到心理科学的研究目标—发展性目标:避免同学过度紧张感。 2.引导同学认识到健康身心特征:引起同学们关注心理健康的意义。 3.帮助同学体验积极情绪特点,引导他们学会观察体验生活中积极情绪,提高情绪积极率。 4.帮助同学整理日常压力源,并互相分享,减轻焦虑感,同时引导同学掌握合理应对方法。 二、教学过程: 自我介绍 1.巢湖市校外未成年人心理健康辅导站内志愿老师,应邀到你校开展一次心理健康教育活动,希望和大家度过有意义的一段时间。 2.个人信息:姓名,工作单位等。 环节一:七嘴八舌 目的:让同学在自由联想过程中,成功进入心理活动;同时也让老师有机会了解同学们对心理科学的认识程度,有无误解现象,如认为心理就是心理疾病。 1.请同学以心理一词为核心,自由联想与之有关的词汇、现象或感受。【可能出现心理疾病名词、神秘感等词汇,老师不必急于说明,让学生自由发挥】 教师提炼:①有没有美好的词汇、感受。 ②有没有负面的感受。 ③如出现心理疾病,是生活中极少数人的特征,与大家的距离很远。 2.心理科学三大研究方向:预防发展治疗。其中,发展研究方向的主题是如何让有效率的工作、学习和生活,如何让你更好的发展自己,如何让你生活的有幸福感,这些主题是不是与同学们人生活息息相关呢? 环节二:给健康打分 目的:引导同学关注心理健康的特征 1.请同学