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PAGE 11 PAGE 对蛙泳初学者速成教学方法的研究 姓名：付正伟 系别：体育系 摘 要：游泳作为最受欢迎的健身项目之一，蛙泳是一项技术复杂和易于掌握的一种泳姿。初学者能够在短时间之内的训练后，在水上开始自己联系蛙泳技术，可是，初学者在练习蛙泳不少的细节方面依旧需要进行完善，对于水的感觉还必须在经过大量的水中联系去提升。这里以杭州冠洋体育场所经营管理有限公司名下游泳馆和教练及学员为研究对象，和自己在教学中的发现和体会并针对在游泳教学的遇到的问题和对问题的解决方法、变化、以及对蛙泳初学者教学的了解等进行询问并分析，以及通过在实地的观察发现进行研究。 关键词：学员学习蛙泳；教学；学员；口诀教学方法 Research on Quick Teaching Method for Breaststroke Beginners Abstract: Swimming is one of the most popular fitness programs, and the breaststroke is a complex and easy to master stroke. Beginners can within a short period of time after the training, start your own contact breaststroke technique on the water, however, practice beginners breaststroke many details still need to be perfect, to the sense of water must also be linked to ascend in after a lot of water. Here in hangzhou crown in the swimming pool and sports venues management co., LTD name coach and students as the research object, and for the discovery and experience in teaching and the problems in swimming teaching and the methods to solve the problem, change, and understanding of the breaststroke teaching beginners, inquiry and analysis, and through the study in the field of observed. Key words: trainee learning breaststroke; teaching; trainees; formulas teaching methods 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u 1 前言 4 2 研究对象与方法 4 2.1 研究对象 4 2.2研究方法 4 3 结果与分析 5 3.1对相同年龄层用速成教学法与传统教学法教学效果比较 5 3.2相同年龄层男女混合和男女分班教学效果比较 7 3.3不同年龄层次教学效果比较 8 4 结论与建议 9 4.1动作难度变化引起的必然结果 9 4.2运动技能形成规律的必然反应 9 4.3教师对策 10 4.3.1合理安排教学进度 10 4.3.2信任、期待后进生 10 4.3.3适当调节学习氛围 10 5 结语 11 参考文献 11 1 前言 游戏方面的训练必须要采取合适的方式进行，这样才可以在心理上给人留下愉悦的情绪，才可以经过长期的训练将体形塑造的更加完美，还可以将人心血系统的功效给提升，将人身体的素质给提升，将人手脚的协调性给提升。不少的运动项目都可能给人的关节部位导致损伤，甚至还可以让人因为肌肉过于紧绷出现拉伤的情况，游泳这个项目在这个方面的危险程度不是很高，所以能够成为一生都进行健身的项目，具体是在两千到四千多年之前，学员学习蛙泳在罗马、中国等国家就已兴起。在日本这种形式的游泳一般叫平泳。在游泳的时候，一般采用俯卧形式趴在水面上，依靠手臂划水和腿部蹬水来前进，这种形式非常像青蛙游泳的动作，这就是学员学习蛙泳名称的由来。这种游泳，能够保持身体平稳，确保在水中具有较大的面积进行支撑，游泳时比较省力，保持呼吸稳定，可以在水中游很长的一段时间，一般在两端具体比较远的游泳池之中，就可以采用这个游泳方式，这对于初学者而言是非常有用的，所以，学员蛙泳学习其实就