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大学生职业生涯规划书 9 9页3900字数 姓名: 性别: 年龄: 籍贯: 身份证号码: 学校及学院: 班级及专业: 学号: 联系地址: 邮编: 联系电话: E- MAIL: 职业规划书形成时间：2022年3月17日 目 录 TOC \o 1-2 \h \u 一、前言 1 二、自我认知 1 （一）职业生涯规划测评 1 （二）360度评估 1 （三）橱窗分析法 2 （四）自我认知小结 3 三、职业认知 3 （一）外部环境分析 3 （二）目标职业分析 3 （三）职业素质测评 4 （四）SWOT分析 5 （五） 职业认知小结 5 四、 职业生涯规划设计 5 （一） 确定目标和路径 5 （二） 制定行动计划 5 （三） 动态分析调整 6 （四） 备选规划方案 7 五、结束语 7 PAGE PAGE 3 一、前言 在日益发展的现代化社会中，有一个详细的职业生涯规划，是每个大学生都应该有的。这个计划会明确自己追求的目标，会指导自己为了达到这个目标去奋斗。这些都是职业规划的价值。一个合理的职业生涯规划，就会给船帆指引正确的方向。有明确清晰的职业发展目标，采取可行的步骤和措施，就会不断增加自己的技能，提升自己的职业竞争力。在日益激烈的工作竞争中脱颖而出，提高自己的职业竞争力，从而实现自己的职业理想。 二、自我认知 （一）职业生涯规划测评 兴趣是一个人热爱事物的前提，是一种无形的动力。职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣。通过霍兰德职业兴趣测试，结果是：RSC型： 这类型人情绪稳定，诚实谦和，忍耐力强；脚踏实地，重视当下，喜欢用实际行动代替言语表达，喜欢具体可操作的任务。 （二）360度评估 优势 劣势 自我评价： 以诚待人，性格随和友善，乐于助人 有足够的忍耐力，能很好的控制情绪 态度端正，对知识满怀求知欲 懂得如何充分利用课堂时间和课余时间 敢于挑战自己、有着极强的责任感 有时很固执，过于主见 容易变得厌烦、焦躁的倾向 有时不爱表现自己，隐藏自己的想法 不愿分享工作与学习，更爱独处 老师评价： 做事认真负责，性格开朗善于表达 勤奋刻苦、学习成绩优异、积极参加活动 适应能力很强，团结同学，热爱集体 有着较强的独立思考能力 做事有时不够灵活，过于注重规则 对抽象复杂的事物缺乏耐心 家人评价： 为人善良，乖巧懂事，尊老爱幼 生活勤俭节约，具有高尚的道德情操 独立自主，有主见 想法有时很死板，有些固执 很难看到内心世界，感情藏得深 学习需要努力，不能骄傲 朋友评价： 性格成熟稳重，善于察言观色，平和谦逊 为人忠诚，具有奉献精神，富有同情心 做事深思熟虑，给人安全感 看起来似乎很难接触，冷漠难以靠近 很少透露心声，做事太过约束自己 学习工作更愿意自己处理 （三）橱窗分析法 “公开我”：我的一般学习能力较高，书面表达能力强，阅读理解能力较好（能流畅的阅读，并准确理解其中含义），空间想象能力很一般，解题时常需要借助建立坐标系，形态知觉能力一般。 “隐藏我”：愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强， 做事手脚灵活，动作协调不善于运用数学方法或者数学知识解决问题，不擅长根据不同目的和要求编写计算机程序。 “潜在我”:抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能. “背脊我”:喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。 （四）自我认知小结 经过科学测评分析，以及他人对我个人的评价，综合看出： 我是一个动手能力强， 做事手脚灵活，诚实谦和，脚踏实地，重视当下，喜欢用实际行动代替言语表达的人。 我喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；渴望表现自己的个性。 我适合做教师、行政类的工作。 三、职业认知 （一）外部环境分析 在经历了两年多的疫情，无论是国际还是国内，经济增长速度都有所放缓，这很大程度上影响了中国经济的整体情况。很多企业为了生存，会减少岗位的数量来消减压力成本。但是近些年高校却不断扩招，大量的毕业生涌入市场，出现了人才多岗位少的尴尬境况。而大部分毕业生都希望留在经济相对发达，薪资高，生活条件优越的大城市和未来前景好，当下热门的行业与企业，从而导致同一岗位竞争压力异常激烈的情况，这就使得社会对毕业生的学历、专业性与个人能力要求越来越高。 （二）目标职业分析 随着教师绩效改革，教师职业的含金量越来越高，当前教师越来越受到社会的关注和认可，成为了继公