七年级下学期体育与健康教案全集课时.docxVIP

体育与健康课教案 学校 牛心顶学校 年级 七年级姓名 潘国军 第一学期第二学期教材内容全年时数 第一学期 第二学期 教材内容 全年时数 备注 必 学教材分配 选 学教材分配 时数 课次 时数 课次 跑 4 2 4 2 4 跳跃 5 2 4 3 6 投掷 4 2 4 2 4 队列队形 基本体操 4 4 8 技巧支撑跳跃 6 2 4 4 8 低单杠 7 3 6 4 8 篮球 22 11 22 11 22 排球 12 6 12 6 12 体育保健知识 8 4 4 4 4 足球 10 5 10 5 10 乒乓球 6 3 6 3 6 羽毛球 4 2 4 2 4 说明 说 明 必学教材内容占 70%，选学教材内容占 30%； 队列队形在课的开始部分合理安排； 本计划是按每周 3 节体育课设计安排的； 理论课课时附后页。 七年级第二学期教学进度表 4 1、武术：第一、二路弹腿 2、任选教材：乒乓球——熟悉球性 二 5 1、武术：第一套组合拳 2、任选教材：身体素质—引体向上、仰 卧起坐 6 1、投掷：双手头上向后抛掷实心球 2、足球：正脚背踢球 7 三 8 9 1、投掷：原地推实心球 2、足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢 球 1、足球：正脚背运球； 2、任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑 1、跳跃：多种形式的跳跃；2、 任选教材：身体素质——立定跳远、举重物 10 1、跳跃：多种形式的跳跃 2、