高中心理健康教育_优质课我的快乐我做主教学设计学情分析教材分析课后反思.pdfVIP

百学须先立志。——朱熹

高中二年级心理辅导活动设计

我的快乐我做主

【活动目标】

1.知识与技能目标：掌握换个角度看问题的方法与技巧。

2.过程与方法目标：①学习从他人的情感和想法等角度，去判断、理解和解决问题；

②在与他人的交往互动中，尝试多角度看待和思考问题；

3.情感态度与价值观目标：学会以积极、乐观的态度思考和对待事情，学会宽容、欣赏他人，

做一个快乐的青少年。

【活动重、难点】

1.重点：通过教学活动使学生学会宽容他人，达成相互间的理解和包容；

2.难点：让学生初步学会从积极的角度去看问题，合理宣泄自己的情绪，并尝试你从他人的

情感和想法的角度，去判断、理解和解决问题。

【活动原则】

1.巧设活动，激发学生的探求兴趣，让学生自主寻找适合自己的方法；

2.创设情境，让学生通过体验，在对比体验中感悟不同角度看问题的不同结果；

3.适时启发，学生参与活动，层层深入，在与他人的交往互动中学会换位思考。

【活动方式】

1.情景体验2.游戏活动3.小组讨论

【活动准备】

1.硬件准备：①多媒体课件（包括歌曲《快乐老家》、《改变自己》，视频《换个角度看问题，

生活会变得更美好》，相关图片素材等）

②烦恼箱和烦恼卡。

2.软件准备：预先让学生思考自己在生活中遇到的困难和烦恼。

【教学设计】

（一）音乐导入

（课前播放音乐《快乐老家》）

1

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。——《洪应明》

常将有日思无日，莫待无时思有时。——《增广贤文》

同学们，非常高兴和大家一起参与心理健康活动课。希望刚刚的音乐可以将大家从平日

的学习压力中抽身出来，带领大家走进轻松地世界。

请，接受我真诚的邀请：积极参与，用心倾听，坦诚分享。

（过度：说到分享，老师特别想与大家分享两个小故事。）

（二）我的分享

故事一：甲乙

故事的主人公是两只健康的猴

子，它们分别被束缚在两张电椅上，

接受每20秒钟一次的电击，电击会

给猴子带来一定程度的痛苦。但是很

快，甲猴子发现，他的电椅上有一个

可以切断电源避免电击的开关，只要

在电击之前按动开关，就可以免遭电

击；而乙猴子却发现他的椅子上没有

这一开关。于是，甲猴子就担负起按动开关避免电击的责任，它们是逃脱还是受苦完全取决

于甲猴子。这使得甲猴子背负起了超强的心理负荷和责任感，他紧张地估算着电流的来袭时

间。而乙猴子虽然很无奈，却无忧无虑。结果是：经过二十多天的实验，甲猴子得胃溃疡死

了，乙猴子却安然无恙。这个实验对于猴子虽然有悖于道德，却说明了一个道理……

（说明：给学生一定的时间思考，但不着急发问，继续讲第二个故事。）

故事二：

美国心理学家艾马尔做了这样一个实验：他把人在不同情绪状态下呼出的气体经过冷却

变成水，发现人在心平气和的时候呼出的气体变成水后是澄清的；在悲伤状态下呼出的气体

变成水后有白色沉淀；在愤怒状态下呼出的气体变成水后有紫色沉淀。他把这种紫颜色的水

用针管抽出后注射到一只健康的白鼠身上，几分钟后白鼠就死了，可见，这种紫色的物质是

一种毒性非常强的物质。科学证明，人在愤怒时体内会产生大量毒素，这种毒素直接损伤肝

脏。