《大学生心理健康教育》教案 第3课 大学新起点——大学生的环境适应与心理健康.docVIP

大学新起点——大学生的环境适应与心理健康

大学新起点——大学生的环境适应与心理健康第课

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第课大学新起点

第课大学新起点——大学生的环境适应与心理健康

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课题

大学新起点——大学生的环境适应与心理健康

课时

2课时（90min）

教学目标

知识技能目标：

（1）了解大学生面临的新变化

（2）了解大学生常见的适应问题

（3）掌握大学生适应能力的培养

思政育人目标：

使学生能够正视大学生常见的适应问题，积极探索解决适应问题的方法，帮助学生学会适应环境的变化，引导和培养大学生的世界观、人生观和价值观，规范学生的道德情操，促使学生自觉遵守社会秩序

教学重难点

教学重点：大学生适应能力的培养

教学难点：能够正视存在的适应问题，以及适应问题的调节

教学方法

讲授法、案例分析法、问答法、讨论法、游戏法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第一节课：课前任务→考勤（2min）→互动导入（15min）→头脑风暴（13min）→传授新知（15min）

第二节课：传授新知（20min）→体验活动（20min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）→教学反思

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

第一节课

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，观看《刘某的退学》及其他资料

【学生】提前上网观看相关资料，熟悉教材

通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望

考勤

（2min）

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

互动导入

（15min）

【教师】组织学生进行“我说你画”活动

（1）第一轮请一名自愿上台的学生担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟后，背对全体“倾听者”，下达画图指令。

（2）“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。

（3）根据“倾听者”的图，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。

（4）第二轮再请一位同学上台，看着样图二，面对“倾听者”们传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何？

【学生】根据活动要求进行活动

【教师】活动结束后，请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受，并比较两轮过程与结果的差异。

【学生】谈自己对这个游戏的感受

通过活动让学生学会全局思维、清晰表述、准确回应，学会从多角度找原因，培养学生主动承担责任的意识，进而吸引学生的学习兴趣，导入新课程

案例分析

（13min）

【教师】讲述“头脑风暴”中大一新生王某与心理咨询师的对话（详见教材），然后让学生讨论以下问题：

（1）你是否有过回归心理？你是如何理解与看待这一心理的？

（2）如果产生了这种心理，你会如何应对？

【学生】聆听、思考、讨论

【教师】对案例进行分析

【学生】聆听、思考

引入今天的课题并在黑板上板书：大学新起点——大学生的环境适应与心理健康

通过故事、案例，引导学生代入到各种情境中，从而进行思考与理解，为传授新知进行铺垫

传授新知

（15min）

【教师】讲解大学生面临的新变化

一、生活方式的变化

【多媒体】播放“大学生活新变化”微课，使学生了解大学生活的新变化

方方面面的事情都需要自己去处理；适应新的集体生活

二、学习方面的变化

（一）学习方式的变化

（二）学习内容的变化

三、人际关系的变化

（一）交往范围逐渐扩大

（二）人际关系更为复杂

（三）交往标准适时改变

四、自身角色的变化

（一）从中心角色到普通角色的变化

（二）从家庭角色到社会角色的变化

五、发展目标的变化

大学生可以按照自己的意愿、兴趣及实际情况确立发展目标，不同的发展目标决定着大学阶段不同的生活方式

【学生】聆听、思考、理解、记忆

通过结合微课进行理论讲解，让学生了解大学生面临的各种新变化

第二节课

传授新知

（20min）

【教师】讲解大学生常见的适应问题

一、适应的概念

一般认为，适应是指个体通过不断自我调整而使个人需要在环境中得到满足的过程，是一种自我与环境和谐统一的良好生存状态。

二、大学生生活中会遇到哪些适应问题

（一）生活适应问题

（二）学习适应问题

（三）人际关系适应问题

（四）情绪问题

【教师】讲解大学生适应能力的培养

一、提高生活自理能力

二、培养良好的生活习惯

三、摸索大学的学习方法

四、学会处理人际关系

五、确立明确的发展目标

六、有效地管理时间

【多媒体】播放“有效管理时间”微课，使学生了解有效管理时间的方法

图3-1时间四象限示意图

七、寻求社会支持

【学生】聆听、思考、理解、记忆

通过讲解，让学生了解大学生