《大学生心理健康教育》教案 第1课 健康心灵，美丽人生——大学生心理健康概论.docVIP

健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论

健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论第课

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第课健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论

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《大学生心理健康教育》

教案

课时分配表

章序

课程内容

课时

备注

1

健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论

2

2

走进心理咨询室——大学生心理咨询

2

3

大学新起点——大学生的环境适应与心理健康

2

4

认识自我发展自我——大学生自我意识的发展

2

5

优化性格完美人生——大学生的气质应用及性格优化

2

6

驾驭情绪理性生活——大学生的情绪管理

2

7

人际沟通从心开始——大学生的人际交往

2

8

学会学习激发潜能——大学生学习状态的提升

2

9

走进社团完善自我——大学生的社团活动

2

10

恋爱与性切勿草率——大学生恋爱和性心理健康

2

11

规划未来成就未来——大学生的求职择业与心理健康

2

12

战胜压力应对挫折——大学生挫折心理调适

2

13

绿色网络绿色心情——大学生网络心理健康

2

14

珍惜生命珍爱自我——大学生生命教育

2

合计

28

课题

健康心灵，美丽人生——大学生心理健康概论

课时

2课时（90min）

教学目标

知识技能目标：

（1）理解心理活动的本质

（2）了解健康与心理健康的概念

（3）掌握大学生心理健康的标准

（4）了解大学生健康心理的培养方法

（5）了解目前大学生群体中常见的心理问题、心理困惑和异常心理

思政育人目标：

使学生体会到大学生心理健康教育的意义，能够保持健康的心理状态，以更好地适应大学生活，并在将来更好地适应社会，为个人发展和国家的兴盛而努力，真正成为德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人

教学重难点

教学重点：大学生心理健康的概念及标准、大学生常见的心理困惑和异常心理

教学难点：大学生心理健康状况的分析

教学方法

讲授法、案例分析法、问答法、讨论法、游戏法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第一节课：课前任务→考勤（2min）→互动导入（10min）→案例分析（8min）→传授新知（25min）

第二节课：传授新知（18min）→课堂互动（12min）→心理训练（12min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）→教学反思

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

第一节课

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，观看《人生为何如此灰暗》及其他资料

【学生】提前上网观看相关资料，熟悉教材

通过课前的预热，让学生了解所学课程的相关内容，激发学生的学习兴趣

考勤

（2min）

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

互动导入

（10min）

【教师】组织学生进行“寻找归属”活动

活动道具：写有十二生肖的小纸片。

活动流程：

（1）每人抽取一张纸片，不用语言交流，通过肢体动作表现你所抽取的属相，寻找抽到同一属相的同学。

（2）抽到同一属相的同学组成小组开展讨论，然后以集体造型的方式，让其他同学认识这一属相。

【学生】积极参与活动

通过互动，增加学生的交际圈，以便更好地融入大学生活，进而吸引学生的学习兴趣，导入新课程

案例分析

（8min）

【教师】讲述“头脑风暴”中塞尔玛的故事（详见教材），然后让学生讨论以下问题：

你从这个故事中，得到了什么启示？

【学生】聆听、思考、讨论

【教师】对案例进行分析

可以从希望、乐观、看待事物的角度等方面展开分析

【学生】聆听、思考

引入今天的课题并在黑板上板书：健康心灵，美丽人生——大学生心理健康

通过故事、案例，引导学生代入到各种情境中，从而进行思考与理解，为传授新知进行铺垫

传授新知

（25min）

【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解心理活动的本质

【多媒体】播放《什么是心理？》微课，使学生了解心理的概念

一、心理是脑的功能

二、心理是客观现实的反映

三、心理是以活动的形式存在的

【教师】讲解健康与心理健康的概念

【多媒体】播放《什么是心理健康？》微课，使学生了解心理健康的概念

健康是一个综合概念，应包括生理、心理、社会适应和道德四个方面的内容。一个健康的人，既要有健康的身体，还要有健康的心理和行为，以及良好的道德修养。

心理健康可以从广义和狭义两种角度来理解。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

【