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初中语文备考-《‘放得下’的幸福和快乐》习作指导
题目
很多人之所以缺少幸福和快乐，是因为不愿意放下。有的是比得太多，总想着赢，如不能达成所愿，就会郁郁寡欢、抱怨不断。有的是有些消极，脑子里装的全是往日的不愉快或对未来的担忧。有的是牵挂的事情、操心的事情过多，什么都往自己身上揽，结果，担子越来越重。
上面的材料引发了你怎样的联想、感触与思考？请以“‘放得下’的幸福和快乐”为题写一篇文章。要求：除诗歌外，文体自选，要有真情实感，不少于600字。
【审题指导】
(1)精准审题，抓“题眼”明题意。“题眼”是题目的灵魂，是题目的核心。阅读材料，从“之所以……是因为……”可以看出，材料关键是强调缺少幸福和快乐的原因——“不愿意放下”。材料针对“不愿意放下”举了“比得太多”“有些消极”“牵挂的事情、操心的事情过多”三方面例证引发我们的思考。所以，所写的作文一定要关注“不愿意放下”，这就需要我们多角度思考来叙写故事。
(2)注重立意，抓“视角”晓方向。我们可以从材料所给的三个视角来思考立意。视角一：因比得太多，比来比去总想赢，却又不能轻易达成所愿，从而不断抱怨，郁郁寡欢。视角二：有些消极，脑子里装的全是往日的不愉快的事，看不到美好的未来，不免杞人忧天。视角三：牵挂过多，操心过多，心里面装的事情太多，大包大揽，担子重。我们可以从初中生涯中发生在自己身上的一些小故事写起，由此引出自己身体、意识等上的“不愿意放下”，继而写如何自我疏导消极情绪，如何“放下”。怎样书写自己成长中的青春故事是写作重点。同时，也可以写自己身边亲人的故事，成年人因为“不愿意放下”，所以责任重了，他们的故事引发作为中学生的你怎样的思考，带给你怎样的启示，把这些写出来。此外，还可关注社会的发展故事，将个人的成长与社会的发展进行结合。我们可以从个人的角度出发，去叙写发生在自己身边的故事，再从个人的发展自然而然地过渡到社会、国家，乃至历史的类似故事上，从微观的角度写亲眼见到的人民日常生活的细微变化，或者从宏观的角度写耳闻目睹、触发自我感受的国家发展中的大事件，以体现我们的综合素养。
(3)巧妙构思，抓“主题”树灵魂。“文似看山不喜平。”文章在结构上要波澜起伏，防止一潭死水，这就要求我们要巧妙构思，力求突出主旨。从材料中我们已经读出其题意在于突出“不愿意放下”的中心，那么，我们就应该选取能突出主题的材料，力求能够以小见大，写出自己的感悟和体会。
【推荐素材】
放弃也是一种智慧
放弃，是一种智慧，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。
放弃，对心理是一种宽松，对心灵是一种滋润，它驱散了乌云，它清扫了心房。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会阳光灿烂。
1998的诺贝尔奖得主崔琦，在有些人眼里简直是“怪人”：远离政治，从不抛头露面，整日浸泡在书本中和实验室内，甚至在诺贝尔奖桂冠加顶的当天，他还如常地到实验室工作。更令人不敢置信的是，在美国高科技研究的前沿领域，崔琦居然是一个地地道道的“电脑盲”。他研究中的仪器设计、图表制作，全靠他一笔一划完成。而一旦要发电子邮件，也都请秘书代劳。他的理论是：这世界变化太快了，我没有时间赶上！
人的一生很短暂，有限的精力不可能方方面面都顾及，这时候，放弃就成了一种大智慧。放弃其实是为了得到，只要能得到你想得到的，放弃一些对你而言并不必需的“精彩”，又有什么不可以呢？
贪婪是大多数人的毛病，有时候死死抓住自己想要的东西不放，就会给自己带来压力、痛苦、焦虑和不安。往往什么都不愿放弃的人，结果却什么也没有得到。
放弃是一种睿智。尽管你的精力过人、志向远大，但时间不容许你在一定时间内同时完成许多事情，正所谓：“心有余而力不足。”所以，在众多的目标中，我们必须依据现实，有所放弃，有所选择。
如果在放弃之后，烦乱的思绪梳理得分明起来，模糊的目标变得更加清晰，摇摆的心变得坚定起来，那么放弃又有什么不好呢？
【佳作示例一】
“放得下”的幸福和快乐
放下身上的重担，才能为幸福快乐留出空间。
——题记
在生命的漫漫长路上前行时，成功的果实要拾起来，失败的枝叶要拾起来，伤心的沙石乐要拾起来……渐渐地，身上的担子越来越重，脚步越来越沉，可又不甘心就如此放下？
一蓑烟雨任平生
从大宋的风雨中走来，你才华横溢，气质过人，你曾抱壮志之梦，却终成为仕途的弃儿。黄州、惠州、儋州，你一贬再贬，辗转北宋大半河山。你也曾哀叹“寂寞沙洲冷”，也曾呼唤“何日遣冯唐”，但你并未曾将哀伤担在肩上，而是选择了放下，放下仕途的不如意，笑“不辞长作岭南人”，傲“一蓑烟雨任平生”。你还是那个乐观傲气的苏东坡。
放下成败名利，找到自己的快乐。我放下那些耀眼的辉煌与黯淡的尘埃，步履轻盈。
东篱采菊见南山
你是那个纷杂年代的清流，虽说你一生坎坷，失败重重，但你却敢于放下。“吾不能为五斗米折腰，
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