14 告别拖拖拉拉　（教案）鄂教版四年级心理健康.pdfVIP

告别拖拖拉拉

1教学目标

1、认知目标:明确自己在学习的哪些方面存在拖拉,并认识到拖拉给

自己学习带来的危害;

2、情感目标:通过活动使学生感悟时间珍贵,学会做事有计划与条理;

3、行为目标:获得改变自己拖拉的最佳方法,并付诸于实际行动。

2学情分析

~现在有不少学生学习难以进入状态,总是把今天的计划推到明天;一

天一天拖下,最后到考试前两天才开始“临阵磨枪”,很多学生不管

做什么,总是最后才完成。心理很苦恼,做事拖拖拉拉就像一道城门,

长此以往,影响学生的学习、身体、生活……,因此,通过本次活动让

学生明确拖拉的不良后果,学会克服拖拉,学会管理自己的时间,对学

生进行心理辅导,让学生早日改掉拖拉的坏习惯。

3重点难点

重点:知道拖拉的危害与原因;

难点:获得改变自己拖拉的最佳方法。

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】观察岛

一、观察岛:

1、问:大家仔细观察图中小男孩为什么着急?

生:(略)问:他心里会想些什么呢?

生:(略)问:为什么产生这样的情况?

生:拖拉、偷懒…师板书:告别拖拖拉拉

2、问:拖拉是什么意思?PPT拖拉含义:形容一个人办事缓慢,时

间观念差,经常拖后期限的现象。

活动2【讲授】活动营

二、活动营:

调查:你学习拖延师:在学习中,你是否有过提示中的这些行为?请举

手。

师:这是学习拖拉,平时在生活还会有什么拖拉现象?

生:(略)PPT出示归纳师:拖拉从心理学上讲是一种心理疾病,叫

拖延症。问:学习拖拉会造成什么样的后果?生:心情糟,睡眠不好,

受老师批评,成绩下降……

(PPT)师引出:师:这只是写作业拖拉。

还有医生抢救病人拖拉。会……

发生火灾,消防员拖拉赶到现场救火,会……

老师上班拖拉,会……

总结:看来拖拉真是令人讨厌的坏习惯,不仅影响我们的学习生活,身

体健康,心理健康,还会带来许多麻烦。

活动3【活动】活动营：体验时间的宝贵

三、活动营:体验时间的宝贵

(PPT)活动一:剪彩带

问:那么究竟这些麻烦是怎么引起的呢?我们的时间都去哪儿了呢?下

面我们用一条彩带来演示一下:假如我们今天完成数学作业要30分

钟,这条彩带被分为三十份,代表三十分钟,现在满满三十分钟给你的,

你们拖延的理与心理状况会是什么?

生:a.看一会儿书认为时间还早,有莫名其妙的安全感,拖延了几分钟?

(去掉5分钟)

b.肚子饿了,吃点零食,写作业吃了零食的举手,这样又用了几分

钟?(再去掉5分钟)

C.可能还没磨蹭完,越拖越不想做,还找各种各样的理由。(又去掉5

分钟)

d.现在时间所剩无几了,你开始心情变得恐慌、抓狂、烦躁或急哭了。

又浪费几分钟。

问:剪不下去了,时间去哪儿了?(就在各种各样拖拉的理由)。

生:各种拖拉的理由里,不珍惜时间,总认为时间还早懒惰……

总结:时间如流水、转迅即逝,哪怕只是一分钟也要珍惜.

接下来体验,1分钟能写多少字?跳多少下绳子?读多少字的文章?生

汇报结果问:你们怎么做到的?

生:……

总结:告别拖拉,首先要学会珍惜时间,行动要快。

活动二:漏斗放豆子实验

师:这里有两个漏斗,容器代表完成任务的情况,还有两小袋同样多的

红豆,每颗豆代表一个任务,请两名同学操作:

PPT:实验(1)拿一把红豆一颗颗依次放在漏斗,事情一件一件的去完

成;实验(2)拿一把红豆一起放在漏斗里。我真想快点把这些事情做

完呀,全放一起了!

问:看看容器,你想说什么?

小结:任务一项一项地做,全完成了;把任务都放一起做,反而一件也

做不好。

2、学生汇报,并给予鼓励师点拨补充并展示PPT(克服拖拉小锦囊)

活动4【活动】分享：客服拖拉的锦囊妙计

四、分享:客服拖拉的锦囊妙计

1、师:通过实验与游戏客服拖拉的坏习惯,首先要珍惜时间,立即行动、

分解任务(PPT),还有什么好办法克服拖拉的习惯呢?

四人一组讨论一下。

2、学生汇报,并给予鼓励师点拨补充并展示PPT(克服拖拉小锦囊)

活动5【练习】拓展园：克服拖拉治疗处

五、拓展园:克服拖拉治疗处

1、师:还记得图中小男孩吗?他还在愁眉苦脸,大家来当小医生,给

他开一个治疗处方吧!(出示PPT)

生:生自由发言