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- 2024-05-07 发布于江苏
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四年级仰卧起坐教学设计
年级：四年级内容：《仰卧起坐》授课教师：苏鹏伟
教材分析
仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。
学情分析
教学对象四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，平时活泼好动，求知欲强。但在与他人合作方面存在一定的困难，体质普遍较差，运动技术能力不佳，注意力容易分散等现象，所以本课在教学中采用分组练习、竞赛的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证课堂教学活动的顺利进行。
教学目标
1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性，提高身体韧性。
2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力。
教学重难点
仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调，肘关节指向膝盖。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动，背部不能砸垫。动作要有节奏。
一、准备活动
1、集合，整队，报告人数；
2、宣布本课内容和任务；
3、游戏 ——《猫抓老鼠》；
4、做专项准备活动——传物接力。
二、基本部分
1、教师引导学生进行仰卧举腿辅助练习。
a、坐撑-屈腿-伸腿
b、坐撑-单腿交替上举
c、仰卧-举腿
2、指导学生双人辅助仰卧起坐活动，拉锯游戏。
3、导入学习屈膝仰卧起坐，教师讲解示范动作，提出要点。
a预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势（还原是不能用背部砸垫），继续进行练习。
b、指导学生两人一组，尝试练习。
4、指导学生1分钟计时对抗赛，看谁做的既多又好。
三、放松与小结
1、指导学生进行放松活动。
2、、课堂小结，教师总评。
3、宣布下课，师生再见。
A:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。B:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。
??????????????????????????????????????????小学三年级体育《仰卧起坐》
1．教学内容分析；《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。
2．教学目标
A;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。
B;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
3．教学重难点分析
A:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。
B:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。
4．教学课时：一课时
5．教学过程
一、准备部分
①、集合，整队，报告人数；
②、宣布本课内容；
③、围操场跑两圈；
④、整队，调整呼吸；
⑤、做广播体操；（初升的太阳）
⑥、做准备活动。
二、基本部分
A、复习
俯卧撑
组织：四列横队（♀表示女生?表示男生）
4列??????????
③、围操场跑两圈；
④、整队，调整呼吸；
⑤、做广播体操；（初升的太阳）
⑥、做准备活动。
二、基本部分
A、复习
俯卧撑
组织：四列横队（♀表示女生?表示男生）
4列??????????
3列??????????
2列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
1列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
B、学习仰卧起坐。
⑴、动作方法：
预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。
教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。
组织：四列；两人一小组。
要求；动作到位、有节奏。
⑵、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：
①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。
②仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。
⑶、总结。
你们觉得那一种好做。
学生回答。
二．课堂练习
A:学生主动上来练习。
B;、结束部分
①、收回器材；
②、集合整队，清点人数；
③、组织学生有节奏的放松；
④、课堂小结，解散。
三．作业安排:
回家后自己练习，第二节课抽查。
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间
第九周??第一节
课型
一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场?地
教师活动
学生活动
数
时
强
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