泡茶;把灵芝剪或切成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,每份可连续冲泡5次以上。;;将灵芝放入瓶中,倒入白酒或黄酒,密封一周后,酒变成棕红色时即可。;灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。;灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用,其药用价值日益受到重视。;灵芝孢子粉对机体有扶正固本的效果,对人体有多方面的治疗作用,如具有增强机体免疫力、抑制肿瘤、保护肝损伤、辐射防护作用。凡与神经衰弱、血液循环障碍、生理机能下降有关的疾病,几乎都有效。虽然灵芝孢子粉的疗效起效均比较慢,但是效果稳定。那么究竟灵芝孢子粉的食用方法有哪些呢?;空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群3-4克、轻微患病者6-9克、较重患病者9-12克。
用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。;灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)。
用料:猪排骨1.5斤、孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)。;由于灵芝盆景古朴清新,满足了人们追求富贵吉祥的美好愿望,如今已经成为装点高档居室、办公室、宾馆、酒店的首选
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