小学体育教学：金鸡独立教案.doc

学校

姓名

103

104

105

106

107

108

109

课次

学生数

实验小学亚欧

朱凯锋

2

42

教学内容

金鸡独立

走独木桥

教学目标

1.了解金鸡独立的动作姿势、以及在走独木桥是控制身体重心的方法。

2.提高学生平衡能力以及下肢力量。

3.让学生体验到运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣。

关键问题

两手侧平举，保持身体平衡

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题设计

练习

次数

练习

时间

准备部分

7

课堂常规

队形变换

2.1头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、手腕脚踝运动、弓步压腿、前后跳、左右跳、交叉跳。

认真听讲，遵守课堂纪律

集合静齐快

2.1动作到位，身体充分活动开

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▲

≥1

5

基本部分

29

金鸡独立

每人一个小圆圈，单脚站在圈内。

1.1一分钟计时

1.2两分钟计时

走独木桥

学生独立走过长凳

比赛：平衡大比拼

规则：在走独木桥时教师随时吹哨，听到哨音后要马上做金鸡独立的动作，比一比谁的平衡性更好。

能够用左脚或右脚站在圈圈内保持30秒的平衡

1.1能够用左脚或右脚站在圈圈内保持30秒的平衡

1.2能够用左脚或右脚站在圈圈内保持一分钟的平衡

能够在独木桥上慢速行走，保持身体平衡。

3.在独木桥上慢速行走的时候听到哨音能停下来保持5秒的金鸡独立。

成四列横队，每人一个圈圈

四条长凳，四组同时进行

如何能在圈圈内保持平衡？

如何在长凳上保持平衡并快速行走？

如何在行走时保持平衡？

≥3

≥2

≥20

≥5

7’

8’

7′

结束部分

4

1放松拉伸：坐位体前屈，韧带拉伸。

2课后小结

1充分拉伸，调整呼吸

2总结课堂体验收获

1

5

场地器材