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中学生“自我意识教育〞
教学分析
成都十二中黄立刚
一、自我意识教育及其意义
“人,认识你自己〞。
心理健康教育的根本目的是教人享有幸福生活。
青少年的很多问题大多源于对自我意识不清。
自我意识的开展促进个性的开展。
自我意识教育在青少年人格教育中居于核心地位。
连自己都不爱的人,是没有能量去爱别人的。
“自我意识是人格形成,开展和改变的根底,是人格能否正常开展的重要标志〞-----罗杰斯
艾里克森的自我开展渐成说
年龄段
社会转变期的
心理冲突
相应获得的品质
积极的消极的
婴儿期(0-1.5岁)
信任感-怀疑感
希望、信任
恐惧、不信任
儿童早期(1.5-3岁)
自主感-羞怯感
意志(自制力)
自我怀疑
学步期(3-5岁)
主动感-内疚感
自主和价值感
无价值感
学龄初期(6-12岁)
勤奋感-自卑感
能力、勤奋
无能
青春期(12-18岁)
自我同一性-角色混乱
忠诚、自信
不确定感
成年早期(18-25岁)
亲密感-孤独感
爱和友谊
泛爱(杂乱)
成年期(25-65岁)
创造力-自我专注
关心他人和创新
自私自利
成熟期(65岁以上)
完美感-绝望感
智慧
绝望和无意义感
什么是自我意识
自我意识是个体对自己的身心状况,以及自己与别人和周围世界关系的认识,是人格结构的核心局部。
〔1〕自我认知、自我体验、自我控制
自我意识的结构〔按意识活动的形式〕
〔2〕生理自我、社会自我、心理自我
自我意识的结构〔按意识活动的内容〕
〔3〕现实自我、投射自我、理想自我
自我意识的结构〔按自我认知中的自我概念分类〕
影响自我意识开展的途径
自我意识不是与生俱来的!
1、通过认识他人来认识自我。
2、通过分析自己的活动结果来认识自我。
3、通过自我观察来认识自我。
“从少年期开始,人的自我意识开始能够对自己的言行进行分析、评价、监督和校正。因此青少年时期开始教师应加强对学生自我修养的教育。〞
二、教学目标与内容分析
自我意识教育的总目标:
人最难的是“认识你自己〞。要使学生能正确认识自我、接纳自我,促成更深入的自我了解,澄清与调整自己的价值观,改变不合理的认知或信念,增进自信、自尊与自重,增强监控自我、调整情绪、承受挫折、自立自强的能力。〔钟志农〕
二、教学目标与内容分析
1、正确、清晰、全面、稳定的自我认知。形成积极、正向的自我概念;有适当的自我认知方法和策略。
〔对自我的认识,包括现在的我、过去的我、将来的我;包括生理自我、社会自我、心理自我;包括现实自我、投射自我和理想自我〕
课题举例:我的自画像;给自己打打分;天生我材必有用;我的另一面;说说理想的我;我喜欢的少男少女形象;迷人的气质;生命中的五项;拍卖人生……
周哈里窗
美国有两位教育专家,Joe与Harry提出了「周哈里之窗」之说,认为人的心中有四个区域:
公开区:是别人和自己都看得到的
盲点区:是别人看得见,而自己毫无觉察
隐藏区:是因为本性害羞或隐私成心隐藏
未知区:神秘莫测,为潜意识或无意识的
“我是〔谁〕……〞
自我测验:每个同学在一张白纸上写下关于自我描述的10个句子:“我是……〞
请同学们与大家分享对自己的描述。
2、悦纳自我
获取积极的情感体验,在生活中积极进取,能体验到成功的喜悦,能体会到自己的力量。有正义感和同情心,自尊,自爱。有应对挫折,克服自卑有方法。有接纳自我和探索自我的勇气。
课题举例:我能行;战胜挫折;自尊;悦纳自我;克服焦虑;我已长大;自强不息;阳光心态……
3、有效地自我管理
根据自身实际,树立远大的理想和抱负,有顽强的意志品质,有较强的自信心。善于修正自己的人生方向,实现自我价值。有行之有效的自我管理方法。
课题举例:不想当将军的士兵不是好士兵;培养自信心;没有最好,只有更好;自我完善;我的人生我做主;梦想的力量;理想与现实……
三、教学辅导建议
教学形式、途径和教学方法
情景设置、角色扮演、行为训练、心理剧、讨论、讲故事、心理游戏、心理测试……
一些想法……
THEEND!
等待別人來疼惜你‧是條漫漫小徑~
疼惜自己‧卻是一條康莊大道!
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