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初中心理健康班会教学生心理教育

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教学内容

本节课是人教版《心理健康教育》七年级下册第五课“做情绪的主人”的第一课时，主要内容是让学生认识情绪的类别及不同情绪对人的影响，引导学生学会调整情绪的方法，以促进学生心理健康发展。具体教学内容如下：

1.情绪的类别：喜、怒、哀、惧。

2.情绪的影响：情绪对人的心理、生理、行为的影响，以及情绪对人际关系的影响。

3.调整情绪的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪、积极面对生活中的情绪困扰。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.自我认知：帮助学生认识和理解自己的情绪，提高自我认知能力，认识到情绪对自身的影响，培养学生的自我调节能力。

2.情感管理：培养学生正确表达和调节情绪的能力，学会用积极的方式应对生活中的情绪困扰，促进学生情感的健康发展。

3.沟通能力：通过情绪认识和情绪调节的学习，提高学生与他人沟通的能力，增进人际关系和谐。

4.问题解决：培养学生面对生活中的情绪问题时，能够运用所学知识和方法进行有效的问题解决，提高学生的生活适应能力。

5.健康意识：引导学生关注自身心理健康，树立健康意识，养成良好的生活和学习习惯，提高生活质量。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类别：喜、怒、哀、惧。这是学生需要掌握的基础知识，是理解情绪调节方法的前提。

（2）情绪的影响：情绪对人的心理、生理、行为的影响，以及情绪对人际关系的影响。这是学生需要深入理解的情绪知识，有助于他们认识到情绪调节的重要性。

（3）调整情绪的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪、积极面对生活中的情绪困扰。这是本节课的核心内容，是学生需要学会的情绪调节技能。

2.教学难点：

（1）情绪的识别：学生在生活中常常会遇到各种复杂的情绪，如何帮助他们准确识别和理解这些情绪，是本节课的教学难点。

（2）情绪调节方法的运用：学生可能对于情绪调节方法有一定的了解，但如何在实际生活中运用这些方法，克服情绪困扰，是他们难以掌握的。

（3）情绪与人际关系的处理：学生在人际交往中常常会因为情绪问题而产生困扰，如何帮助他们学会处理情绪与人际关系，是本节课的教学难点。

举例说明：

以情绪识别为例，学生在生活中可能会遇到开心、生气、难过等情绪，但他们可能并不清楚这些情绪的具体表现和背后的原因。教师可以通过设置情景剧、情绪卡片等教学活动，让学生在体验中学会识别和理解不同情绪。

再以情绪调节方法的运用为例，学生可能知道一些情绪调节的方法，如深呼吸、倾诉等，但在实际生活中遇到情绪困扰时，他们可能不知道如何运用这些方法。教师可以通过设置情境模拟、小组讨论等教学活动，让学生在实践中学会运用情绪调节方法。

最后以情绪与人际关系的处理为例，学生在人际交往中可能会因为情绪问题而产生冲突，如生气时说出伤人的话。教师可以通过设置角色扮演、小组讨论等教学活动，让学生学会在情绪波动时，如何处理人际关系，避免冲突的发生。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》七年级下册第五课“做情绪的主人”的教材。此外，教师需要准备教材中的相关内容，以便于进行讲解和引导学生的学习。

2.辅助材料：为了帮助学生更好地理解和掌握情绪调节的方法，教师需要准备一些与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源。例如，可以准备一些情绪脸谱图，让学生通过观察和分析不同情绪的表现；还可以准备一些关于情绪调节的短视频，让学生在观看后进行讨论和思考。

3.实验器材：本节课可能需要进行一些情绪调节的实践活动，例如情绪释放的游戏、情绪表达的练习等。因此，教师需要准备相关的实验器材，如情绪卡片、情绪瓶子等。同时，要确保实验器材的完整性和安全性，避免学生在实验过程中受伤。

4.教室布置：为了创造一个有利于学生学习和参与的教学环境，教师需要根据教学需要布置教室。可以设置分组讨论区，让学生在小组内进行讨论和交流；还可以设置实验操作台，让学生在进行实践活动时有足够的空间进行操作。

此外，教师还需要准备一些记录和评估学生学习情况的工具，如学习单、评估表格等。这些资源可以帮助教师更好地了解学生的学习情况，及时进行反馈和指导。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，大家好。今天我们将要学习的是《做情绪的主人》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪无法控制的情况？”比如，当你们遇到挫折时，是否会感到沮丧、无助？这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何成为情绪的主人。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪的基本概念。情绪是人在面对不同事物时产生的心理反应，它可以分为喜、