五年级体育下册 第十六课 皮筋操 障碍跑教案.docx

五年级体育下册第十六课皮筋操障碍跑教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

五年级体育下册第十六课皮筋操障碍跑教案

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自五年级体育下册第十六课，主要包括皮筋操和障碍跑。皮筋操部分着重于提高学生的柔韧性和协调性，同时通过团队协作培养学生的集体荣誉感。障碍跑则旨在训练学生的耐力、速度和灵活性，同时锻炼他们面对挑战的勇气和解决问题的能力。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生已在之前的课程中学习了基础的身体柔韧训练和跑步技巧。在此基础上，皮筋操将帮助学生进一步提升身体的灵活性和协调性，障碍跑则是对之前学习的跑步技能的一种实践和挑战。通过这两项教学内容，学生不仅能够加强体育锻炼，还能在游戏中学会合作与竞争，充分结合体力与智力的发展。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要围绕学生身体健康、运动技能、团队协作及体育品德四个方面展开。首先，通过皮筋操和障碍跑的练习，提高学生的身体柔韧性、力量、耐力及协调性，从而促进身体健康。其次，学生在掌握皮筋操动作要领和障碍跑技巧的过程中，提升运动技能，培养身体灵活性及快速反应能力。此外，团队协作在皮筋操和障碍跑环节中尤为重要，学生需要相互配合、支持，共同完成任务，从而培养团队精神和沟通能力。最后，通过体育活动，学生将学会尊重规则、公平竞争，培养勇敢面对挑战、克服困难的体育品德，全面提升学生的核心素养。本节课的教学内容与课本紧密关联，旨在使学生在实践中掌握知识，提升运动能力，培养良好的体育素养。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）皮筋操动作要领：本节课的核心内容之一是皮筋操，要求学生掌握正确的动作要领，包括站位、跳跃、拉伸等基本动作。如在进行皮筋操时，学生需注意身体姿态、动作的连贯性和力度，以保证练习效果。

举例：在“腿部拉伸”动作中，要求学生双腿分开与肩同宽，脚尖向前，身体向下弯曲，尽量用手触摸脚尖，感受大腿后侧肌肉的拉伸。

（2）障碍跑技巧：学生需要掌握正确的起跑、冲刺、跨越障碍等跑步技巧，以确保在障碍跑过程中的安全性和效率。

举例：在“跨越障碍”环节，要求学生采用“一步跨越”或“两步跨越”的技巧，根据障碍物的高度和距离选择合适的跨越方式。

2.教学难点

（1）动作协调性：对于部分学生来说，皮筋操中的动作协调性可能是一个难点，如何使身体各部位的动作达到同步，提高协调性。

举例：在“皮筋操组合动作”中，学生需要同时进行跳跃、手臂摆动等动作，部分学生可能无法很好地将这些动作协调起来，需要教师进行针对性指导。

（2）团队协作：在皮筋操和障碍跑环节中，团队协作是关键。如何使学生更好地相互配合、支持，共同完成任务，是本节课的一个难点。

举例：在“团队皮筋操”环节，学生需要按照规定的队形和动作进行表演，部分学生可能因紧张或注意力不集中而出现失误，影响整个团队的表演效果。

（3）耐力与速度的平衡：在障碍跑过程中，学生需要在保持速度的同时，克服疲劳，保持耐力。

举例：在“障碍跑接力赛”中，学生需要在保证速度的前提下，合理分配体力，以避免在最后阶段因体力不支而影响成绩。

针对以上教学难点和重点，教师应采取有效的教学方法，如分解动作教学、示范与模仿、小组合作等，帮助学生突破难点，确保学生对核心知识的掌握和理解。同时，注重学生的个体差异，给予不同学生个性化的指导和支持，提高教学效果。

教学资源

1.硬件资源：

-皮筋：用于进行皮筋操的练习；

-障碍物：包括跳高架、平衡木等，用于障碍跑训练；

-计时器：用于记录学生完成障碍跑的时间；

-音响设备：播放音乐，增加课堂氛围。

2.软件资源：

-体育教学视频：展示正确的皮筋操和障碍跑动作；

-体育教学图谱：帮助学生理解动作结构和顺序。

3.课程平台：

-课堂现场：教师现场示范、指导；

-小组合作：学生分组练习，相互学习、交流。

4.信息化资源：

-电子白板：展示教学图谱、视频等；

-教学管理系统：记录学生成绩和进度。

5.教学手段：

-示范法：教师或学生代表进行动作示范；

-模仿法：学生跟随示范进行动作练习；

-小组讨论：学生分组讨论动作要领和练习心得；

-竞赛法：设置障碍跑接力赛，激发学生积极性。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对皮筋操和障碍跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道皮筋操和障碍跑是什么吗？它们在我们的体育课中有什么作用？”

展示一些皮筋操和障碍跑的图片或视频片段，让学生初步感受这些运动项目的乐趣和挑战性。

简短介绍皮筋操和障碍跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.皮筋操和障碍跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解皮筋操和障碍跑