三年级体育上册 原地侧面投掷垒球（1）教案.docx

三年级体育上册原地侧面投掷垒球（1）教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容为三年级体育上册第五章“投掷”，具体是原地侧面投掷垒球（1）。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生已在二年级学习过基本的投掷动作，如正面投掷和抛接动作，对投掷运动有一定的了解和基础。本节课将在此基础上，教授学生侧面投掷垒球的技术要领，如站姿、握球方式、用力顺序等，并与学生已掌握的抛接动作相结合，提高他们的投掷准确性和力量。通过本节课的学习，学生将能够掌握原地侧面投掷垒球的基本技巧，增强上肢和腰腹力量，提高动作的协调性。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标立足于培养学生健康的体魄、体育品德和运动能力。通过原地侧面投掷垒球的学习，旨在提升以下几方面的核心素养：

1.健康素养：学生通过参与投掷活动，锻炼上肢、腰腹部肌肉，提高力量素质，促进身体协调发展，增强体质，为健康成长奠定基础。

2.体育品德：培养学生尊重规则、公平竞争的体育道德观念，以及在集体活动中团结协作、互相鼓励的精神风貌。

3.运动能力：使学生掌握侧面投掷垒球的基本技巧，提高投掷准确性和力量，培养运动感知、协调和灵活性，为今后学习其他投掷类运动打下基础。

4.情感态度：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇于挑战、克服困难的精神，形成积极向上的生活态度。

5.社会适应：通过体育活动，培养学生遵守纪律、服从指挥的良好习惯，提高人际交往和社会适应能力。

三、教学难点与重点

1.教学重点

（1）侧面投掷垒球的站姿：正确的站姿是投掷成功的关键。学生需掌握双脚前后开立，同侧手同脚在前，身体重心位于前脚，后脚跟略微提起的技巧。

（2）握球方式：正确的握球方式有助于提高投掷的稳定性和力量。学生需学会用手指紧握球，手腕放松，使球在手中保持稳定。

（3）用力顺序：从腿部、腰部到上肢的用力顺序是投掷过程中的核心。学生需掌握从下至上的用力传导，确保投掷动作的连贯性和力量输出。

（4）投掷动作的协调性：学生需在投掷过程中保持身体各部位的协调，确保动作流畅，提高投掷效果。

2.教学难点

（1）用力顺序的掌握：学生对从腿部、腰部到上肢的用力顺序理解不足，容易导致动作不连贯，力量分散。

举例：在投掷过程中，学生可能会出现腿部用力过大，而腰部和上肢用力不足，导致投掷距离不远。

（2）投掷动作的协调性：学生在投掷时，身体各部位的配合不够默契，影响投掷效果。

举例：在投掷动作中，学生可能会出现手臂过早发力，而腿部和腰部未能充分用力的现象，导致动作不协调。

（3）握球方式的掌握：学生握球姿势不正确，容易导致投掷时球滑落或力量不足。

举例：学生可能会用掌心握球，使得手腕僵硬，影响投掷的稳定性和力量。

（4）站姿的调整：学生站姿不正确，导致投掷动作不稳定，影响投掷效果。

举例：学生在投掷时，双脚距离过大或过小，身体重心不稳，影响用力顺序和投掷准确性。

在教学过程中，教师需针对以上难点和重点，运用示范、讲解、分组练习等方法，帮助学生理解并掌握侧面投掷垒球的技术要领，提高投掷能力。同时，注重个体差异，针对不同学生的掌握情况，进行有针对性的指导，确保每位学生都能在原有基础上取得进步。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：教师通过简洁明了的语言，对侧面投掷垒球的动作要领、握球方式、用力顺序等进行讲解，帮助学生建立正确的动作概念。

-通过生动的比喻和示范，使学生更容易理解技术要领。

-结合学生的实际水平，反复强调教学重点，加深学生记忆。

2.示范法：教师亲自示范侧面投掷垒球的动作，让学生直观地感受动作的连贯性和协调性，提高模仿能力。

-分步骤示范，让学生逐步掌握动作细节。

-邀请动作掌握较好的学生进行示范，激发学生的学习兴趣和自信心。

3.分组讨论法：将学生分成小组，针对投掷过程中的难点进行讨论，促进学生之间的交流与合作，提高解决问题的能力。

-设置具有挑战性的问题，引导学生主动思考和探索。

-教师巡回指导，针对每个小组的问题给予及时解答和指导。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体设备展示侧面投掷垒球的动作视频，让学生更直观地了解动作细节，提高学习效果。

-慢动作播放，让学生看清动作的每一个环节。

-通过视频剪辑，对比正确与错误的动作，使学生明确改进方向。

2.教学软件：运用体育教学软件，设计个性化的训练计划，帮助学生有针对性地进行练习。

-根据学生的动作数据，调整训练难度和强度。

-设置游戏化的训练任务，提高学生的练习兴趣和积极性。

3.实物演示：使用垒球、投掷器材等实物进行教学，让学生在实际操作中掌握动作要领，提高实践能力。

-让学生亲手体验不同握球方式、站姿对投掷效果的影响。

-在练习过