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心理疏导技巧培训案

主备人

备课成员

教材分析

本课程设计针对的是初中一年级的学生，教材内容主要涉及心理健康和情绪管理方面的基础知识。课程目标是帮助学生掌握基本的心理疏导技巧，学会如何正确面对和处理日常生活中的情绪问题。通过本课程的学习，学生将能够了解自己的情绪，掌握一些缓解压力和调节情绪的方法，提高自我心理素质。

课程内容将围绕以下几个方面展开：

1.认识自己的情绪：学生将通过各种活动，了解自己的情绪类型和情绪反应，认识到情绪是正常的人类体验。

2.压力管理：学生将学习如何识别压力源，掌握一些缓解压力的方法，如深呼吸、放松训练等。

3.情绪调节：学生将通过实践活动，学会如何调整自己的情绪，例如通过积极的自我对话、寻求支持等方法来应对负面情绪。

4.建立良好的人际关系：学生将学习如何与他人有效沟通，解决人际冲突，建立和维护良好的人际关系。

5.培养积极的心理品质：学生将通过各种活动，培养自己的乐观、自信、坚韧等积极的心理品质。

本课程设计紧密结合学生的实际生活，以实用的心理疏导技巧为主，帮助学生在面对生活中的困难和挑战时，能够更好地保护自己的心理健康。

核心素养目标

本课程旨在培养学生的以下核心素养：

1.自我认知：学生将学会认识和理解自己的情绪，提高自我观察和自我反思的能力。

2.情感管理：学生将掌握调节情绪的方法，能够有效应对压力和负面情绪，保持心理健康。

3.沟通技巧：学生将学会与他人有效沟通，解决人际冲突，建立和谐的人际关系。

4.社会适应：学生将培养乐观、自信、坚韧等积极的心理品质，提高适应社会的能力。

5.创新思维：学生将通过实践活动，培养解决问题的能力和创新思维，提高自己在面对困难时的应对能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在先前的学习中，可能已经对心理健康有一定的了解，例如认识到情绪的类型和影响，以及一些基本的情绪调节方法。他们可能也了解人际沟通的重要性，以及如何与他人建立良好的关系。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中一年级的学生通常对自我成长和人际关系比较感兴趣，因此本课程的内容能够引起他们的学习兴趣。在学习能力方面，学生具备一定的自我认知和情感调节能力，但可能需要进一步的提升和指导。学生的学习风格各异，有的喜欢通过实践活动学习，有的则更喜欢通过理论学习来掌握知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本课程的过程中，学生可能会遇到一些情绪调节的困难，例如如何有效地应对压力和负面情绪。此外，他们可能在学习沟通技巧和解决人际冲突时遇到挑战，不知道如何运用所学知识来实际解决问题。还有一些学生可能会对自我认知和情绪管理方面的知识感到困惑，需要教师的耐心指导和引导。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、音响设备、情绪卡片、心理疏导手册。

2.课程平台：学校提供的教学管理系统，用于发布课程资料、作业和测试。

3.信息化资源：心理健康相关视频、音频、文章、在线测试等，需提前下载至教学管理系统。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、情绪日记、心理疏导技巧实践等。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供心理健康相关视频和文章，要求学生提前观看和阅读，并提交观后感。

-设计预习问题：提出问题，如“情绪是如何影响你的日常生活？”引导学生思考和探索。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的观后感，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频和阅读文章，理解情绪管理的基本概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将观后感提交至平台，与老师和同学分享。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主阅读和思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪管理的基本概念，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个真实案例，引出情绪管理的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪管理的基本技巧，如深呼吸和放松训练。

-组织课堂活动：学生进行小组讨论，分享自己的情绪管理经验，讨论如何应对压力。

-解答疑问：教师针对学生的疑问进行解答，指导学生正确面对和处理情绪问题。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考如何运用情绪管理技巧。

-参与课堂活动：学生在小组讨论中分享经验，学习如何与他人合作解决问题。

-提问与讨论：学生针对